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嫉妒心理如何解決?嫉妒是女性的毒藥

時間：2016-01-12 15:07:25 編輯：本站整理 567

嫉妒已成為了現(xiàn)實生活中的常見心理變現(xiàn)了，人們通常會有各種不同的情緒，對于女性來說嫉妒成為了她們的“毒藥”讓她們的心理更加的不健康，如何擺脫嫉妒心理呢？讓我們來看看吧。

嫉妒可以說足女人心靈的“毒藥”。如果一個人的嫉妒心理很嚴重，同時內(nèi)心產(chǎn)生嚴寬的怨恨，時間一久，心中的壓抑聚集就會形成心理問題，對健康也會有極大傷害。

女人若想讓自己遠離嫉妒心理，擁有健康心態(tài)應(yīng)做到以下幾點：

1、樹立正確的人生觀

每個人都有成功的渴望，我們在自己獲得成功時，要胸懷大度，寬厚待人，尊重別人的成繢和才華。

2、提高心理健康水平

能客觀評價自己，并且去尋找真正的快樂，這也是遠離嫉妒心理的方法。

3、自我宣泄

出現(xiàn)一時的心理失衡和嫉妒，最好能通過正確的自我認識和客觀評價，糾正自己的心態(tài)。要是實在無法化解的話，也可以適當?shù)匦挂幌?。可以找一個較知心的親友，痛痛快快地說個夠來發(fā)泄。

4、正確評價他人的成績

嫉妒往往是由誤解引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對向己的否定。其實，一個人的成功是付出許多的艱辛和巨大的代價的，人們給予他贊美、榮譽，并沒有損害到你，也沒有妨礙你去獲取成功。

5、正確評價成功

有了關(guān)于成功的正確價值觀，就能在別人有成績時，肯定別人的成績，并且虛心向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)，迎頭趕上，以靠自己努力得來的成功為榮。

6、正確評價競爭

如今社會上競爭允處不在。當看到別人在某些方面超過自己的時候，不要盯著別人的成績怨恨，而要積極尋找別人成功的原因，以此為動力，使自己更快地進步。

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