歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 人群

女生總說自己胖為什么 女友不胖卻總說自己胖怎么辦

時(shí)間:2016-02-25 09:33:01 編輯:本站整理 1334

這其實(shí)不是花花收到的第一封來信求救如何幫助自己另一半的訊息,以前花花總是會(huì)回答:「很標(biāo)準(zhǔn)了啊她是在不滿意什麼?」也許是現(xiàn)在身份變了(宅媽變單親媽?)心態(tài)也跟著改變了,想法也就不同了,以下是花花的不專業(yè)愛情(?)教室。

女生總說自己胖為什么 女友不胖卻總說自己胖怎么辦

對的方式循序漸進(jìn)鼓勵(lì)贊美

女性十個(gè)有九個(gè)覺得自己胖,即使明明不胖,這個(gè)個(gè)人稱之為女性自認(rèn)為不完美癥侯群,即使她再減10斤還是一樣覺得不夠瘦,這種心態(tài)首先要從心理上解決,她必須先認(rèn)同自己并愛自己,所以如果你的女友總這樣說自己,你應(yīng)該想辦法帶它去多運(yùn)動(dòng),那么她如果不愿意運(yùn)動(dòng),那么就看你用什么樣的方法帶她運(yùn)動(dòng)呢?!

很多女孩們因?yàn)橛兄e(cuò)誤的迷思,害怕運(yùn)動(dòng)會(huì)越來越壯,首先要做的就是先幫她建立正確的觀念。但是那些錯(cuò)誤的觀念已經(jīng)深植在她們的腦海里了,強(qiáng)迫她們接受新的觀念是沒有用的,最好的方式就是讓她們自己親自去體驗(yàn),千萬不要一開始就說什麼:「哥帶你做一次會(huì)讓你上天堂的TABATA」沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人做強(qiáng)度太高的運(yùn)動(dòng)不只容易受傷也容易產(chǎn)生挫折感,可能還會(huì)更排斥運(yùn)動(dòng)。(另一半OS:我少吃個(gè)兩餐就會(huì)瘦了干麻運(yùn)動(dòng),流滿身臭汗還累得半死)以下模擬些小劇場讓各位另一半不愛運(yùn)動(dòng)的朋友參考。

小劇場1

【錯(cuò)誤】

男:寶貝,我們等等去公園走走好不好?

女:蛤~好無聊誒。

男:那個(gè)誰誰誰(某妹)都會(huì)去快走維持身材。

女:不然你現(xiàn)在是覺得我不如她嗎?

【正確】

男:寶貝,我們等等去公園走走好不好?

女:蛤~好無聊誒。

男:牽著手愜意的走在公園,不覺得這也是種小確幸嗎?

女:(傲嬌羞)好啦隨便啦。(傲嬌羞)

小劇場2

【錯(cuò)誤】

女:(微喘)寶貝,不是說走走嗎?我覺得你走得有點(diǎn)快。(微喘)

男:走快一點(diǎn)才有減肥的效果?。。铀伲?/p>

女:不然你現(xiàn)在是在嫌我胖嗎?(直接停下)

【正確】

女:(微喘)寶貝,不是說走走嗎?我覺得你走得有點(diǎn)快。(微喘)

男:你臉紅的樣子好可愛,真想咬一口。(越走越快)

女:(傲嬌羞)討厭啦在講什么東西。(快步跟上)

小劇場3

【錯(cuò)誤】

男:親你記得要去拉拉筋不然會(huì)有蘿卜腿喔。

女:我一開始就跟你說我不想走是你硬拉我出來的。(翻白眼)

【正確】

男:寶貝走那麼久小腿一定很酸吧,我?guī)湍惆茨σ幌?。(揉揉捏捏?/p>

女:才走一下下而已我哪有那麼嬌弱啦。(傲嬌羞)

小劇場4

【錯(cuò)誤】

男:肚子有點(diǎn)餓,你有沒有想吃什么?

女:剛剛還在嫌我胖,現(xiàn)在又要我吃東西???

男:我沒有嫌你胖啊。

女:你剛剛在家不是說誰誰誰(某妹)身材比我好,剛剛嫌我胖還嫌我有蘿卜腿!

男:我哪有這樣講??!

女:明明就有?。。o限回圈)

【正確】

男:寶貝剛剛走了一段路了肚子一定很餓吧,哥帶你去吃點(diǎn)心。

女:不行啦會(huì)胖,而且剛運(yùn)動(dòng)完吃東西會(huì)胖更多。

男:如果哥告訴你運(yùn)動(dòng)完只要吃對東西就不會(huì)胖你信嗎?

女:那要吃什么東西?

男:吃我。

男:哥帶你去就知道了。

與女友溝通技巧

以上四個(gè)小劇場就可以觸發(fā)好幾項(xiàng)新任務(wù)了,女友不愛運(yùn)動(dòng)不敢運(yùn)動(dòng)?別告訴她要運(yùn)動(dòng)直接帶她去就好啦。(從快走開始就好)運(yùn)動(dòng)完怕小腿變粗?那只是肌肉腫脹造成的錯(cuò)覺,快幫她揉一揉放松一下。

運(yùn)動(dòng)完吃東西會(huì)胖?直接帶她去吃了再說啊!請選擇加工越少越好的,推薦去咖啡廳喝個(gè)拿鐵咖啡或是紅茶牛奶,點(diǎn)個(gè)少糖或是微糖就好,然後就能享受兩個(gè)人的悠閑午後,浪漫又愜意是不是?

吃東西該點(diǎn)什么?放心啦一開始女生怕胖一定不敢點(diǎn)的,先從喝飲料開始就好。下次可以改吃純豆花,糖水加一半就好。再下次吃黑砂糖挫冰,一樣只加一半的糖水。運(yùn)動(dòng)完吃這些不會(huì)變胖,反而可以提高代謝幫助消耗更多的熱量,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度越高,運(yùn)動(dòng)完能吃的東西也就越豐富。

雖然沒有另一半的鼓勵(lì)與贊美只要自己想做仍然還是能做到,但在自己并沒有那麼想改變的時(shí)候,另一半的支持與認(rèn)同就非常的重要,時(shí)常告訴她運(yùn)動(dòng)後的改變、運(yùn)動(dòng)時(shí)的模樣很陽光很吸引人神馬的,聽久了就會(huì)對自己越來越有自信,漸漸地也會(huì)越來越滿意自己。以上,就是攻略我的方式,快來挑戰(zhàn)。(大誤)

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告