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時(shí)間:2017-08-11 16:15:20 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 624
懷孕后,乳房腺泡和乳腺導(dǎo)管大量增生,結(jié)締組織充血。到了4個(gè)月時(shí),乳頭分泌少量黃色黏液,乳暈皮脂腺也增加了分泌。這時(shí),積極促進(jìn)乳腺發(fā)育,養(yǎng)護(hù)乳房皮膚,這是分娩后能夠順利為寶寶進(jìn)行哺乳的第一步。
護(hù)理要點(diǎn)
1.用溫開(kāi)水擦洗乳暈和乳頭皮膚,并將皮膚皺褶處擦洗干凈。這樣,不僅可以保持乳房衛(wèi)生,還會(huì)使皮膚逐漸變得結(jié)實(shí)耐磨,日后經(jīng)得起寶寶吸吮。
2.洗浴后正確按摩乳房:早起或者晚上
每次清洗乳暈和乳頭后,用熱毛巾敷蓋乳房并用手輕輕地按住;將乳房擦凈后涂一些食用橄欖油,雙手托住乳房下方,上下抖動(dòng)30次。
用手指從乳房外側(cè)向內(nèi)順時(shí)針輕輕按摩;用手指腹在乳房周圍以畫(huà)圈方式輕輕按摩;一只手穩(wěn)住乳房,另一只手用四指從乳房四周朝乳頭按摩,每邊乳房按摩三次。兩只手,四指并齊,拇指張開(kāi),貼著乳房,向乳頭的方向推
3.睡眠時(shí),注意采取適宜睡姿,最好取側(cè)臥位或仰臥位。俯臥位容易使乳房受到擠壓,使血液循環(huán)不通暢,不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運(yùn)送,從而影響乳腺發(fā)育。
4.乳房較小的孕媽咪,孕期切不可使用豐乳霜;乳房較大的孕媽咪,也絕不可以使用減肥霜。這兩種用品中都含有一定的性激素,隨意使用會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育。
小叮囑
乳房出現(xiàn)異常時(shí),如異樣疼痛和外形改變,應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生。切不可自己無(wú)把握的亂治,導(dǎo)致乳腺發(fā)育受到很大影響。
悉心呵護(hù)乳頭,使乳頭皮膚變得堅(jiān)韌結(jié)實(shí)
未經(jīng)過(guò)吸吮的乳頭皮膚較為脆弱,常常容易在分娩后讓 寶寶吮破。乳頭皮膚一旦破損, 在寶寶吸吮時(shí)將會(huì)非常疼痛,以致不得不中斷哺乳。如果未及時(shí)恰當(dāng)處理,容易引發(fā)乳腺炎或乳腺膿腫,導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。因此,孕期進(jìn)行乳頭護(hù)理對(duì)分娩后順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)非常重要。
護(hù)理要點(diǎn)
1.用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚,這種刺激可增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性,避免在寶寶吸吮時(shí)破損。
2.每次洗澡后,先在乳頭上涂油脂,然后用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍皮膚;不洗澡時(shí),先用干凈柔軟的小毛巾擦拭乳頭,然后采用以上方法按摩。
3.從懷孕4-5個(gè)月起,常用溫水擦洗乳頭,清除乳痂,并在乳頭涂上油脂。
4.如果乳頭上有硬痂樣的東西,不要生硬去掉??稍谌胨霸谌轭^上覆蓋一塊長(zhǎng)約10厘米、涂滿油脂的四方紗布。然后,在第二天早晨起床后再把硬痂樣?xùn)|西擦掉。
小叮囑
孕媽咪不要留長(zhǎng)指甲,以防做乳頭按摩時(shí)損傷皮膚,引起不必要的感染。
積極矯正凹陷或扁平的乳頭
如果孕媽咪乳頭有扁平或內(nèi)陷現(xiàn)象,都會(huì)大大影響日后給寶寶順利哺乳。因此,在孕期內(nèi)必須及早進(jìn)行矯正。
護(hù)理要點(diǎn)
1.如果乳頭凹陷或扁平,在擦洗時(shí)用手輕柔地將乳頭向外捏出來(lái)。凹陷的乳頭往往容易積存污垢,先涂上油脂軟化污垢,然后用溫水清洗干凈。
2.通過(guò)促使乳頭皮膚堅(jiān)韌的方法來(lái)糾正乳頭內(nèi)陷。孕媽咪洗凈雙手后,用手指輕輕將乳頭向外牽拉,同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭。然后,用溫水擦拭乳頭,每天牽引并擦拭2-3次,每次20-30分鐘。等到乳頭皮膚堅(jiān)韌后,乳頭就不容易內(nèi)陷了。
小叮囑
手法牽引乳頭時(shí),會(huì)促使垂體后葉分泌催產(chǎn)素,引起子宮收縮。因此,做乳頭牽引時(shí)手法和動(dòng)作一定要輕柔,時(shí)間也要短。如果子宮出現(xiàn)頻繁收縮,就應(yīng)立即停止。特別是有早產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽咪,不能采用這些方法矯正乳房,只能在妊娠前或分娩后進(jìn)行處理。
開(kāi)通乳腺導(dǎo)管,保證哺乳時(shí)通暢無(wú)阻
乳房分泌的稀薄黃色黏液一旦干涸,不易被清除,很容易將乳腺導(dǎo)管口堵塞。由此,使母親在分娩后乳汁不能通暢排出,影響母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。
護(hù)理要點(diǎn)
1.促進(jìn)乳腺發(fā)育,可以刺激乳腺導(dǎo)管開(kāi)通并保持通暢。孕媽咪要經(jīng)常把溫?zé)嵝∶矸笤谌榉可?,然后在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進(jìn)行按摩,即可促進(jìn)乳腺發(fā)育。
2.從妊娠33周起,孕媽咪用手指擠壓一下乳暈周圍,使乳腺導(dǎo)管里的初乳流出。這樣,有利于乳腺導(dǎo)管開(kāi)通,避免產(chǎn)后發(fā)生乳汁淤滯,同時(shí)對(duì)乳汁積聚排出不暢、乳頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預(yù)防作用。
3.每次清洗時(shí),注意輕輕將堵塞在乳頭開(kāi)口的硬顆粒清洗掉。清洗后,在乳頭和乳暈皮膚上涂一層油脂,同時(shí)進(jìn)行乳房按摩。這樣,可促使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌,既可防止產(chǎn)后乳腺管開(kāi)口堵塞,也可預(yù)防乳頭發(fā)生皸裂。
小叮囑
孕媽咪不要貼身穿化纖類或羊毛類內(nèi)衣,清洗時(shí)也不要與其它衣服混洗,最好用手清洗。以免纖小細(xì)毛從乳頭開(kāi)口逐漸進(jìn)入乳腺導(dǎo)管,久而久之造成堵塞,致使產(chǎn)后哺乳時(shí)不能通暢排出乳汁,引起無(wú)奶或少奶。
隨著孕期增長(zhǎng)乳房逐漸增大,一定要穿著適宜的內(nèi)衣。因?yàn)椋榉窟^(guò)大或下垂,容易引起皮下纖維組織斷裂,使乳房在產(chǎn)后不容易恢復(fù)彈性,造成下垂。而且,不合適的胸衣如過(guò)于緊小,還會(huì)影響乳房血液循環(huán),致使乳腺組織發(fā)育不良,甚至導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管閉塞。
護(hù)理要點(diǎn)
1.隨著乳房逐月增大及時(shí)加大尺碼。以乳房沒(méi)有感到壓迫為準(zhǔn),否則會(huì)影響乳房發(fā)育不利于產(chǎn)后哺乳,或壓迫乳腺、乳頭引起發(fā)炎。
2.穿著寬松舒適的內(nèi)衣,尤其是在妊娠中后期,讓乳房處于既被托舉又很舒適放松的狀態(tài)中,避免使內(nèi)衣內(nèi)里的纖維織物從乳頭開(kāi)口進(jìn)入乳腺導(dǎo)管。
3.隨著孕期進(jìn)展乳房逐漸重量增加,并主要是下半部增大。如果內(nèi)衣上沒(méi)有支持物,日漸增大的乳房受重力作用會(huì)逐漸往下垂,使乳房?jī)?nèi)的纖維組織斷裂,失去彈性。它們一旦被破壞很難再恢復(fù)原狀,導(dǎo)致日后乳房下垂、變形。因此,孕婦宜穿著有軟鋼托的內(nèi)衣。
4.穿著不損傷乳房皮膚的內(nèi)衣,如肩帶最好寬一些,以免勒入皮膚引起破損。
小叮囑
孕晚期乳頭皮膚敏感易損,如果胸衣里面墊上乳墊不僅能夠幫助吸收乳汁,使乳房清潔干爽,還可使乳頭受到保護(hù)。
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