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睡覺(jué)能戴手表嗎？睡覺(jué)不能帶的東西有哪些？

時(shí)間：2016-03-22 16:41:32 編輯：本站整理 2956

我們有時(shí)候睡覺(jué)前不會(huì)有意去查詢，有什么東西是不能再睡覺(jué)的時(shí)候帶著。一般人知道手機(jī)會(huì)有輻射，手機(jī)是不能在床上。有什么事睡覺(jué)不能帶的呢？下面一起來(lái)看看，睡覺(jué)也要仔細(xì)講究，要想要好的睡眠，睡覺(jué)時(shí)下面東西一定不能帶！

睡覺(jué)能戴手表嗎？睡覺(jué)不能帶的東西有哪些？

睡覺(jué)不能帶的東西

1、戴手表睡覺(jué)

有的人喜歡戴著手表睡覺(jué)，這不僅會(huì)縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因?yàn)槭直硖貏e是夜光表有鐳輻射，量雖極微，但專家認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。

2、戴假牙睡覺(jué)

一些人習(xí)慣戴著假牙睡覺(jué)，往往睡夢(mèng)中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會(huì)刺破食道旁的主動(dòng)脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗干凈，既有利于口腔衛(wèi)生，又可安全入眠。

3、戴乳罩睡覺(jué)

美國(guó)夏威夷文明病研究所通過(guò)調(diào)查5000多位女性發(fā)現(xiàn)，每天戴乳罩超過(guò)12個(gè)小時(shí)的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時(shí)間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護(hù)乳房，而晚上睡覺(jué)就沒(méi)有這個(gè)必要了。

4、帶手機(jī)睡覺(jué)

有的人為了通話方便，晚上睡覺(jué)時(shí)將手機(jī)放在頭邊。美國(guó)專家詹姆斯·庫(kù)克指出，各種電子設(shè)備，如彩電、冰箱、手機(jī)等在使用和作過(guò)程中，都有大量不同波長(zhǎng)和頻率的電磁波釋放出來(lái)，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

5、帶妝睡覺(jué)

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺(jué)前懶得卸妝。須知，帶著殘妝艷容睡覺(jué)，會(huì)堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細(xì)胞呼吸，長(zhǎng)時(shí)間下去還會(huì)誘發(fā)粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時(shí)清除殘妝對(duì)顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤(rùn)澤，還有助于早入夢(mèng)鄉(xiāng)。

睡覺(jué)能戴手表嗎？睡覺(jué)不能帶的東西有哪些？

6、洗頭水沒(méi)干睡覺(jué)

有晚上睡覺(jué)前洗頭習(xí)慣的人，倘若沒(méi)有認(rèn)真地擦干頭發(fā)，使大量的水分滯留于頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時(shí)，直接就上床睡覺(jué)，最容易患病。睡到半夜會(huì)感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。次日清晨，更會(huì)出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心。長(zhǎng)此以往，還會(huì)引發(fā)一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

一天當(dāng)中，人的陽(yáng)氣在午夜最弱，人們經(jīng)過(guò)一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體“衛(wèi)氣”活性下降，即抵御風(fēng)寒的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管，受到外界的刺激，頭部的陽(yáng)氣遇冷而凝時(shí)，就會(huì)使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。所以在頭發(fā)未干的情況下睡覺(jué)，更容易感冒。