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時(shí)間:2017-09-04 14:05:16 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 1268
俗話(huà)說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜,其實(shí)呢不僅是夏天,冬天吃姜也有很多好處哦!雖然說(shuō)生姜有點(diǎn)沖,但是炒菜熬湯足夠養(yǎng)生!
人在吃過(guò)生姜后會(huì)感覺(jué)身體發(fā)熱,這是因?yàn)樯偈寡軘U(kuò)張、血液循環(huán)加快導(dǎo)致,并促使身上的毛孔張開(kāi),從而感覺(jué)身體發(fā)熱。如果冬天特別寒冷,早晨上班走得急,有時(shí)候會(huì)吸一肚子冷氣,有的人會(huì)覺(jué)得胃難受。
可采取這個(gè)辦法:出門(mén)時(shí)在嘴里含片生姜,讓唾液慢慢和姜汁混合,緩緩咽下;生姜解表散寒,如果被冷風(fēng)吹著,切幾片姜,熬水喝下去,身上立刻就溫暖起來(lái),甚至?xí)龊?,這樣寒邪就被排出體內(nèi)了。
生姜味辛性溫,長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,臨床上常用于治療外感風(fēng)寒。
從治病的角度看,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
生姜特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強(qiáng),能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。如果脾胃不和,引起嘔吐,此時(shí)絞點(diǎn)姜汁喝下去,就可止嘔,效果很好。
姜汁做法:把生姜搗碎,加水?dāng)嚢?,瀝出汁液即可。
吃生姜還能促使人們的食欲大增,吃飽身體才會(huì)更暖和,才能抵抗冬季的病菌。
1、口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂。
2、痰多咳嗽:用生姜15克煎湯,加白糖適量溫服,早晚各1次,可治痰多咳嗽。
用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂
3、感冒頭痛:將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
4、牙周炎:用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2-3次。
5、偏頭痛:當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右,痛感就會(huì)減輕,甚至消失。
6、面部暗瘡:用溫?zé)峤茨?,每天早、晚?次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
7、腰肩疼痛:在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
8、腳臭:將腳浸于熱姜水中,浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋,浸泡15分鐘左右。抹干,擦點(diǎn)爽身粉,臭味便可消除。
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