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時間:2017-09-01 17:25:20 編輯:5號網(wǎng)-linyin 1682
比起男性愛愛時時間短和硬度不夠,更讓男人無法接受的是不舉。不管怎么刺激和努力,丁丁沒有任何反應(yīng),這種情況是什么原因呢?男性不舉的治療方法有哪些?
性愛中比時間短還令人尷尬的是什么,是不舉,因為時間短的情況可以用藥物或者輔助工具來繼續(xù)完成,但不舉就完全沒有辦法了??赡芎芏嗄腥硕加羞^“不行了”的時候。這是一個十分自然而又十分普遍的現(xiàn)象。除個別經(jīng)檢查確有器質(zhì)性病變者外,重要的是男子如何看待這一現(xiàn)象。
正常情況下,大多數(shù)男子都能冷靜地看待和接受這一事實。因此,他們不會受到傷害并很快恢復(fù)正常,繼續(xù)他們的性體驗。同時,他們的妻子甚至還來不及擔(dān)憂,這一事實就自然而然地消失了。然而,還有少部分男子則不同,即使只發(fā)生一次性生活的勃起困難,便會在下次的性生活中表現(xiàn)為憂心忡忡,且總是像旁觀者一樣監(jiān)視著自己的性表現(xiàn)。畏懼心理和潛在的焦慮,使這些男子的注意力從性感受上轉(zhuǎn)移到陰莖的腫脹或疲軟的程度上。這部分人最后往往成為男性性疾患門診的心因性陽痿患者。臨床中幾個病例可以生動地說明這一點。
根據(jù)芝加哥大學(xué)研究者完成的一項里程碑式的研究,在50-64歲的男性中,約1/3有勃起功能障礙;65-85歲的男性中,有勃起功能障礙的占44%左右??梢奅D的風(fēng)險雖然的確會隨著年齡的增長而增加,但仍有超過半數(shù)的男性與之“無緣”。
大約從50歲起(抽煙或有糖尿病的或兩者兼?zhèn)涞哪行?,往往會早?0歲),在勃起方面開始發(fā)生改變。這一過程發(fā)生的快慢因人而異。不過,年齡較大的男性,已經(jīng)不能僅憑性幻想就勃起了,直接對陰莖的愛撫因此變得不可或缺。
20年前,中國科學(xué)院的一對研究生夫婦住進了集體宿舍,正常的夫妻生活停止了,只有在周末本地學(xué)生回家后才能在宿舍小聚,可誰知這位男子卻全無反應(yīng)。原來他總擔(dān)心隔墻有耳或哪位同學(xué)突然闖進來。直到他們自己找了間小屋后,他的性功能才恢復(fù)正常。
一位40歲的男子與妻子一同前來尋求勃起障礙的治療。該男子在雙方的性生活中差不多有1/4的時間會出現(xiàn)勃起困難。他妻子不時表現(xiàn)出對他性能力的輕蔑、嘲笑和挖苦。在治療中,醫(yī)生才獲悉妻子一直有婚外性關(guān)系。其陪同丈夫一同治療,就是為了證實丈夫無能而她的婚外性關(guān)系是出于無奈,所以她總是在治療稍有起色時就故意干擾治療的進程,此病例最終以解除婚約而結(jié)束治療。
由此可見,有些人出現(xiàn)境遇性ED或偶發(fā)性勃起困難并非完全是生理因素所致,其誘發(fā)因素是多種多樣的。如有些人只有在外出度假時正常,而在自己家里不行,有些人發(fā)現(xiàn)避孕套等避孕工具易抑制他們的性興奮,還有潛在的同性戀意識、對較小陰莖的擔(dān)心、缺乏愛情的婚姻關(guān)系等等,凡此種種都可以使男子“抬”不起頭來,意志日趨消沉,甚至喪失生存下去的勇氣。
其實,要想克服這種黯然傷心的情緒,就要對發(fā)生在自己周圍的一些不正?,F(xiàn)象進行科學(xué)的分析,并設(shè)法從精神的桎梏中沖出來。因此,偶發(fā)性勃起困難者在尋求醫(yī)治時,應(yīng)卸下沉重的精神負擔(dān),把自己心中的苦悶一吐為快地說出來。只有這樣做了,才能渡過一時的困境,恢復(fù)正常的性能力。但要提醒的是,無論你將接受何種治療,最基本的原則是:需要本人的自信、自強和自潔。
陽痿不舉是男科中常見的病癥。在性事中突然不舉的情況也比較多見,此時男女雙方先不要驚慌,可以先停止性生活一段時間,等雙方將身體的狀態(tài)調(diào)整好再恢復(fù)性生活。如果在下一次性生活表現(xiàn)正常,就說明不舉只是一時的緊張或身體的疲憊導(dǎo)致的,并不是病態(tài)。
如果陽痿的情況經(jīng)常發(fā)生,就需要引起注意,男科醫(yī)生提醒,陽痿情況一旦發(fā)生,最好到醫(yī)院就醫(yī),以免時間長久后心理負擔(dān)太大。 如果患者不想手術(shù)治療,可以選擇藥物治療,藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
除了到醫(yī)院治療,體育鍛煉也是提高性功能的有效方法,下面推薦幾種比較有利于性功能提高的運動。
1、慢跑。根據(jù)統(tǒng)計,長時間坐著的男性最容易不舉,建議每天快走或慢跑20-30分鐘,能有效提高性功能,但運動貴在堅持,根據(jù)統(tǒng)計,慢跑持續(xù)一年,大部分男性的性生活質(zhì)量明顯提高。
2、骨盆訓(xùn)練。指的是有節(jié)奏地放松和收縮骨盆底部肌肉群,即俗稱的PC肌,一般持續(xù)收縮3秒,在放松3秒,在收縮的時候吸氣,放松的時候呼氣?;蛘咴谂拍蛑型荆屇蚓€停止幾秒鐘,然后再繼續(xù)排尿,同樣能夠鍛煉PC肌。這種訓(xùn)練能夠加快私處的新陳代謝,抵擋細菌的侵襲,能使性事時獲得的性快感更加強烈。
3、雙人瑜伽。與伴侶一同做雙人瑜伽,不僅能夠鍛煉身體,還能增進男女雙方的感情。從初級的腹式呼吸開始練習(xí),雙方以跪姿坐好,調(diào)整呼吸,借助腹部肌肉收縮的力量緩緩吸氣,逐漸收緊PC肌;慢慢鼓腹吐氣,放松全身。每天練習(xí)10分鐘,能夠幫助集中注意力,擺脫性事中的緊張和焦慮。
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
驢肉
俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉?!斌H肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為,驢肉性味甘涼,有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效??芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
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