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時(shí)間:2017-11-15 10:29:14 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6780
貝多芬是著名的鋼琴家,在國(guó)際上享有極高的知名度。如今,貝多芬卻被賦予了多重意思。那么,說女的貝多芬什么意思?說女人貝多芬什么意思?
貝多芬交易梗流行于Bilibili吧,用于吐槽吧務(wù)刪除水帖、廣告帖速度太慢,但后來只要有貼子就能使用,不管是否水貼。最常見是使用以貝多芬作為背景的圖片加上魔性的言語(yǔ),使得每一張圖片都十分搞笑。
但由于有太多人使用該梗,Bilibili吧和兄貴吧已經(jīng)禁止使用該梗。Bilibili吧禁言一天,兄貴吧禁言十天。此梗也成為有史以來最快被禁用的梗。吧務(wù)這么快就動(dòng)手,恐怕交易已經(jīng)達(dá)成了。
多指一些人從背后看起來,身材出眾,氣質(zhì)脫俗,背影令人十分留戀,能引起人們對(duì)其容貌的遐想;但是從前面看其容貌,相貌普通或者是長(zhǎng)相和背影產(chǎn)生極大的反差,令人遺憾或是大跌眼鏡。
昨天幫表姐搬家,搬完半夜了,出去吃宵夜,回來的時(shí)候在電梯遇見一美女,我一直看著她。表姐見況,輕輕的在我耳邊說了句,有什么好看的,貝多芬一個(gè),我一臉蒙逼,兄弟們,貝多芬到底是什么意思?
1、轉(zhuǎn)椅坐到前三分之一,雙腳自然地平放地面,雙手叉腰,背部稍微弓起,收腹,頭垂下,看肚臍位置,堅(jiān)持15秒,重復(fù)5次。能緩解因長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)導(dǎo)致的緊張型含胸。
2、端坐在椅子上雙手抱胸,兩腳張開比肩膀稍寬,膝蓋彎曲呈90°,緩慢深呼吸,吐氣時(shí)上半身往前傾但不低頭,保持5秒再慢慢歸位,是坐班族用來伸展背肌的好辦法。
3、兩手各握一啞鈴,兩腳左右開立與肩同寬,膝微屈,向前躬身使軀干與地面基本平行,兩臂自然下垂,掌心相對(duì),然后微曲抬起啞鈴側(cè)平舉。別以為俯立側(cè)平舉是純粹的肩部訓(xùn)練,其實(shí)三角肌后束的大部分肌肉都在背部,強(qiáng)化后束肌就能徹底擺脫窄肩的噩夢(mèng)。
4、俯臥蛙泳是趴到床上就能做的徒手訓(xùn)練,卻能讓整個(gè)背部都得到充分鍛煉。俯臥于墊子上,上身微微抬起,屈肘懸空狀,保持小臂和身體的平行,大臂則貼近于身體,呼氣時(shí)手臂向前伸直再回到原位。
5、雙手握距略寬于肩寬,做引體向上,主要就是鍛煉背肌外部?jī)蓚?cè)的肌肉,這個(gè)部位的肌肉是顯示男性偉岸、魁梧的重要道具。
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