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時間：2017-12-18 10:13:36 編輯：本站整理 588
有過經(jīng)歷的焦慮癥患者的人都知道，焦慮癥最嚴重的不是情緒問題，而是焦慮癥引發(fā)的一些并發(fā)癥。那么，焦慮癥引發(fā)哪些身體疾病呢？
睡眠問題
焦慮癥患者通常睡眠不好，這會引發(fā)睡眠障礙、頭昏頭脹、注意力不集中等，長期下去會引發(fā)神經(jīng)衰弱、免疫力下降等。
心血管類
焦慮癥患者會出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶，這會引發(fā)心絞痛、高血壓、心律不齊等病癥，據(jù)統(tǒng)計焦慮癥患者患有心血管類疾病的幾率是普通人的三倍。
腸胃問題
焦慮癥還會引發(fā)胃腸系統(tǒng)疾病，處在長期焦慮的環(huán)境中，對飲食的需求和吸收能力都會有巨大削弱?？赡芤鹞改c官能癥、胃腸功能障礙等。
再加上面對焦慮時，通常人會自然的選擇逃離環(huán)境，所以可以看到很多人在不適應(yīng)環(huán)境時，經(jīng)常會借以“尿遁”，其實這并非說謊，具有焦慮屬性的人真的會通過焦慮自動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，學(xué)名稱為植物神經(jīng)紊亂。
性功能受損
長時間的焦慮會影響身體的新陳代謝變化，其中自然包括性功能。
再加上焦慮癥患者本身比較敏感，遇到事情容易胡思亂想，內(nèi)心恐懼，容易緊張，因此在性生活時，常因為過于緊張降低質(zhì)量。從而出現(xiàn)性功能減退、部分會出現(xiàn)性功能障礙。
患者醫(yī)生互相配合
醫(yī)生要使焦慮癥患者對該病情有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)，醫(yī)生要予講解治療方法，使患者主動配合，充分發(fā)揮治療作用。
放松方法
焦慮癥會讓人處于心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖等不良反應(yīng)狀態(tài)。進行身體放松可以減輕這些不適，讓焦慮癥得到緩解。進行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。
適應(yīng)方法
對產(chǎn)生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應(yīng)這個情景，以后面對它不再焦慮。
注意休息
多休息可以讓身心輕松，減輕心理焦慮。所以，平時要注意保證充足的睡眠。睡前洗個熱水澡對睡眠質(zhì)量更有幫助。
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