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四季 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動 兩性 心理 測試
夏季是每個想減肥的朋友們覺得最好的時機(jī)，那么你到底減下來了沒有呢？減肥可不是說說就能減的，要實際行動的，藥物減肥是許多人會去選擇的方法，又不想動又要減肥？會有這么好的事情嗎？現(xiàn)在是冬季了那么應(yīng)該如何減肥了？其實冬季減肥比夏季來的更快些哦，夏季減下來的是水，而不是脂肪，冬季減肥才是最有效的，真正的讓你成功減下來哦，下面就讓我們...【詳情】
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2015-11-11
?四季養(yǎng)生方法常識 在于順應(yīng)陰陽氣化
四季養(yǎng)生之道本身順應(yīng)陰陽調(diào)和而來，春夏秋冬四個不同的季節(jié)里需要利用不同的養(yǎng)生方法來進(jìn)行，那么陰陽之道又是什么呢？陰陽氣化主要是干嘛的？這么復(fù)雜的東西對我們有什么好處呢？下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)四季養(yǎng)生的關(guān)鍵所在吧。...【詳情】
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2015-11-11
你是否在為冬季睡眠質(zhì)量而煩惱？睡覺的質(zhì)量難以達(dá)到你的要求？其實據(jù)許多睡眠專家們研究，天氣是會對睡眠造成一定影響的，不管的溫度的高低還是大氣的壓力或者濕度和降水的變化都是會觸及到睡眠的質(zhì)量問題，那么我們到底應(yīng)該如何做才能睡的好呢？下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-11
如今已經(jīng)立冬了，也可以說進(jìn)入了冬季了，那么在這個冬季里我們應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生鍛煉保護(hù)身體健康呢？相信大家都知道一點(diǎn)無非就是鍛煉身體做做運(yùn)動什么的，今天小編就教大家更加詳細(xì)的養(yǎng)生小常識吧，也可以算說的養(yǎng)生攻略了，下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-09
冬季許多人都非常容易上火，這跟天氣有很大的關(guān)系，那么喝茶如何來緩解或者治療上火呢？許多茶都是具有降火的功效的，那么到底有哪些茶呢？下面不妨跟隨小編一起來看看中華茶道的博大精髓吧。...【詳情】
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2015-11-08
羊肉歷來都是冬季進(jìn)補(bǔ)食物之一，吃羊肉可益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力?？墒浅匝蛉馇按蠹疫€是需要多知道點(diǎn)事項為好，不是什么人都能吃到美味佳肴的，以下小編為大家整理好了羊肉注意事項，相信在看過了解了了之后，你能幫助身邊其他的朋友們避免危害發(fā)生，有專家表示，羊肉是“發(fā)物”，不宜多吃，并且羊肉與有些食物是不能同吃，如果并食，不...【詳情】
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2015-11-05
秋冬季天氣干燥怎么辦？往往許多朋友都不知道如何是好，選擇了去喝水，那么有沒有想過在說理加點(diǎn)都東西或者換個東西來養(yǎng)生呢？選擇食用蜂蜜是好辦法，中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜可以潤燥，止痛，解毒等多種功效，對肺燥干咳，腸燥便秘有明顯的治療功效，我們不妨一起來試試蜂蜜吧。...【詳情】
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2015-11-05
夏季養(yǎng)生應(yīng)以清淡爽口，又能刺激食欲的食物，以清熱祛暑的功效為主，老人們應(yīng)該少吃油膩食物，多吃水果，讓身體水分十足，為了讓我們能夠更好的知道如何做，下面就讓我們一起來看看具體的養(yǎng)生方法吧。...【詳情】
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2015-11-05
春季是一個春暖花開的季節(jié)，是運(yùn)動的季節(jié)，在這個季節(jié)里人體的新陳代謝也是最快的，這時我們就要注意一些飲食方面的事項了，春季養(yǎng)生養(yǎng)的是心肝，所以大家需要注重潤肝，養(yǎng)肝，護(hù)肝，保護(hù)好你的心肝才能身體健康不是嗎？下面就讓我們一起來看看春季養(yǎng)生的方法知識點(diǎn)吧。...【詳情】
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2015-11-04
茶源有著悠久的歷史，茶里包含了多種多樣的品種，其中護(hù)眼的茶就有許多，喝茶不僅能夠提神還能夠有效的幫助眼睛去除疲勞，保護(hù)眼睛是關(guān)鍵，多拿出點(diǎn)時間慢慢品茶你會漸漸的發(fā)現(xiàn)心情逐漸舒暖身心放松了，而你的眼睛也漸漸的得到了有效保養(yǎng)，以下要這七款茶就是小編為大家準(zhǔn)備的，讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-04
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