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談戀愛分手是很常見的，沒有人能保證一段感情就一定能美好的走到最后，每對情侶分手的原因都不同，想要挽回一段感情，要看你們有沒有回旋的余地。

女朋友要分手怎么挽回

首先要知道女朋友到底是因?yàn)槭裁春湍惴质值?。找到這個(gè)主要原因后，再從原因上想辦法。和女朋友坐下來，當(dāng)面談一談，看看女朋友到底怎么想的，明白女朋友的想法以后，再想其他辦法。如果你不想分手，就一定要有足夠說服女朋友的充分理由，表明你不想分手的誠意。

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1，真誠：如果你想挽救提出分手的情人，那你一定要真心想復(fù)原，了解自己的真實(shí)心理思想，而不是自己放不下這種感覺，不是習(xí)慣了對方的付出，而是習(xí)慣了對方的愛，不是出于習(xí)慣，而是真的自己。深愛著對方，心中有愛，所以有救贖的必要。

2，行動：只想，沒有行動，還是自己一直傷心，活在痛苦中，無法自拔，只會讓兩個(gè)人受苦，總是失敗，采取自己真誠的行動，善于表現(xiàn)自己，讓對方看到你的心，你的真誠，你的改變，用行動去溫暖那受苦的破碎心只能拯救你的愛人和你的親人。

3，方式：如果你想找回一個(gè)曾經(jīng)提出分手但已經(jīng)分手的情人，你必須注意找回的方式和方法，不要魯莽的形式，很多人采取一些極端的措施，是不明智的，比如自殘、恐嚇等，或者玩流氓，這樣才不會不會挽回情人，也會增加戀人分手的次數(shù)。決心，要控制自己的情緒，用正確的方式方法，用愛來影響愛人。

4、尊重：如果你想挽回這種感覺，你必須尊重你的愛人，在尊重的基礎(chǔ)上注意你自己的話語和表達(dá)，而不是因?yàn)槟愀趩?，更沮喪，更無法控制自己，整天糾纏著你的愛人，或者說你的愛人的壞話，甚至侮辱你的愛。這絕對不是事實(shí)。成功只會使對方更加悲傷和寒冷。

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5、堅(jiān)持：如果你想挽救你的愛人，想要和解，也需要堅(jiān)持，不管愛人對自己說什么，他們都要忍受，也許愛人的心是憤怒的，也就是說，想要發(fā)泄，發(fā)泄，自然不會有太多的抱怨，他們必須堅(jiān)持，不能說走再見，愛人。我沒有試過，沒有堅(jiān)持追求，遇到了一些挫折和困難，沒有放棄，讓愛人看到你的愛和決心，就有可能成功。

6、家庭成員：如果你想挽救一個(gè)愛人，你也可以先從愛人的家庭開始，拜訪愛人的父母或兄弟姐妹，讓他們看到你真的愛上了他們的愛人，在家庭面前，讓他們自助，會提高成功的機(jī)會。

7，聽：如果你想挽救你的愛人，你必須仔細(xì)而耐心地傾聽他的指責(zé)和抱怨，不能爭辯，辯解，女人是脾氣暴躁的，希望自己所愛的人能根據(jù)自己的想法去改變，變得完美，你可以仔細(xì)地傾聽，更不要說反對黨錯(cuò)誤的地方。對，說正確的地方要認(rèn)真對待自己，一定要安靜，做一個(gè)傾聽者就可以。

8，變化：經(jīng)過兩個(gè)人的交談，他們必須認(rèn)真聽取對方的意見，按照對方的意見去糾正、改變、糾正自己的缺點(diǎn)，在情人面前，讓對方看到你的改變，為了證明你愛她，愿意改變f或者她，適應(yīng)她的性格和性格是拯救愛情和愛情的唯一途徑。

9，理解：我想拯救我的愛人，但我必須知道對方的心是什么。我知道對方是悲傷的，難過的，不愿意分手的。我也知道分手的原因主要是因?yàn)槲易约骸Ｈ绻銏?jiān)持，你的改變，對方是冷漠的，或者說分手時(shí)的比較。無情的話，分手的原因是有原則的，兩個(gè)人根本無法和解，在一起就是互相折磨，然后不挽回，放手才是最好的結(jié)果。

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如何挽留女朋友的心

第一、保持冷靜

當(dāng)女朋友向你提出分手時(shí)，千萬不要失去理智，要保持冷靜與理智。首先判斷女朋友是不是在和你開玩笑或者是試探你對她的關(guān)心程度。此時(shí)不能意氣用事，附和分手，而應(yīng)加強(qiáng)溝通，嘗試挽留。其次，反省自己是否有犯錯(cuò)，有則向女朋友承諾悔改的決心。最后，給雙方一個(gè)緩沖期，過一段時(shí)間再聯(lián)系。

第二、切忌死纏爛打

當(dāng)女朋友向你提出分手，如果她的態(tài)度很堅(jiān)決。那么此時(shí)你對她的窮追不舍，死纏爛打的行為更會引起她的反感。千萬不要嘗試威脅的方式來挽留她，這樣不僅不能換回女朋友的真心，而且得不償失。

第三、以退為進(jìn)

當(dāng)事態(tài)很嚴(yán)重，無法挽回之時(shí)，可以采取以退為進(jìn)，退而求其次的方法。也就是說，先暫時(shí)同意分手，然后選擇先不做戀人退到做朋友的地步。然后通過一點(diǎn)一滴溫情的積累，慢慢的再次打動你的女朋友。讓你的女朋友回憶起過往的甜蜜記憶，進(jìn)而開始重新的戀愛。畢竟人心都是肉做的，所以這個(gè)方法可行性很強(qiáng)，而且有極大的成功性。

第四、向親友團(tuán)求助

有時(shí)候，當(dāng)自己的一己之力無法取得相應(yīng)的效果時(shí)，千萬不要固步自封。這時(shí)候你可以選擇向你身邊的人求助。比如說你女朋友的閨蜜，“閨蜜”的話對你的女朋友來說，效應(yīng)是很大的。如果她的“閨蜜”愿意為你說上幾句好話，效果會是很明顯的?；蛘叽蛴H情牌，向你女朋友的父母求助，前提是你在她父母的眼中有一個(gè)好印象。這樣子的話會起到事半功倍的效果。

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怎樣才能成功挽回女友

一、分手后適當(dāng)進(jìn)行冷凍

沒有任何一段感情的分手是因?yàn)槊茳c(diǎn)不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴(yán)，最后你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯(lián)系。提分手的一方對你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。冷凍，其實(shí)也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯(cuò)的最好時(shí)期，比如有沒有在對方需要你的時(shí)候你沒有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家?有沒有強(qiáng)迫改造對方?有沒有在對方需要靜靜的時(shí)候卻在旁邊喋喋不休?好多時(shí)候大家不知道自己犯下的各種錯(cuò)誤，但卻被對方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點(diǎn)，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯(cuò)誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個(gè)怨婦形象。

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二、冷凍期內(nèi)改變自己

當(dāng)你在對對方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時(shí)，你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對他的投入，包括情感，金錢，以及時(shí)間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個(gè)冷凍期，你該做些什么呢?提升自己的外在。外在的改變是最快捷有效的改變你在他心目中的負(fù)面形象的方法，很多時(shí)候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達(dá)到的效果是不容小覷的。復(fù)合大師康納也說過：“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個(gè)更好的自己?！比绻?，你是個(gè)強(qiáng)勢的女人，而他已經(jīng)對你的強(qiáng)勢感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細(xì)跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個(gè)淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時(shí)，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時(shí)尚，可以看一些時(shí)尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種最適合自己的打扮風(fēng)格。

提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個(gè)人對另一個(gè)人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實(shí)實(shí)地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。一個(gè)能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時(shí)尚而不風(fēng)騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對象就是這一類女人。

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三、微信聯(lián)系的說話技巧

在分手之后，很多人用千方百計(jì)的挽回方法，想要得到對方的回應(yīng)。微信是常見的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒能挽回愛人的心，而且對方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應(yīng)該如何編輯挽回的句子?在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時(shí)候，往往會告訴對自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語句，甚至用傷害自己的方式逼迫對方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會增加對方的壓力，你們分手時(shí)候的矛盾點(diǎn)較高，你表現(xiàn)出高需求，低價(jià)值的行為，往往會讓對方覺得你也是低價(jià)值的，所以想要掌握愛情的主動權(quán)，你最好是先從無需求聯(lián)系開始，例如說“最近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對方的興趣，又不會暴露自身的需求感，這樣往往對方更想回復(fù)。

在消息中避免和對方有對立的觀點(diǎn)。在分手時(shí)候，對方往往會說出你身上的一些缺點(diǎn)，但是有些男人想要抹去在對方心里的不好印象，或者不同意對方的觀點(diǎn)，就會通過微信和對方爭執(zhí)，但是，就算你爭執(zhí)贏了，你會失去一個(gè)女朋友，得不償失。所以想要挽回對方的心，就要和對方建立共同點(diǎn)，在短信中透露出其實(shí)你是認(rèn)同她的觀點(diǎn)的，你意識到了自己的確實(shí)是在某一件事情上做得不對，這樣往往會降低你們之間的矛盾，有時(shí)候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對方爭執(zhí)不斷呢?建立二次吸引，讓對方主動想要聯(lián)系你。對方不回復(fù)你的微信信息，可能往往是對方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”對方不回復(fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負(fù)能量。而是積極進(jìn)行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點(diǎn)，就如對方分手時(shí)候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會引起對方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動想要了解你的近況。分手后想要通過微信聯(lián)系對方，挽回對方，首先，你得知道自己的問題在哪，然后針對問題去改變自己，提升自己的價(jià)值，切勿做一些哀求，糾纏對方的行為，否則，只會讓對方更加反感你。聯(lián)系對方時(shí)也要隱藏自己的需求感，把對方當(dāng)成普通朋友看待，這樣，對方的戒備心也不會那么強(qiáng)，挽回也容易點(diǎn)