時(shí)間:2019-01-10 10:03:04 編輯:本站整理 645
奶粉是很受大家歡迎與喜愛的一種飲品,很多人平時(shí)都有喝奶粉的習(xí)慣,沖泡奶粉很多人習(xí)慣先放奶粉后放水,正確的沖泡奶粉方式才會(huì)使奶粉發(fā)揮更佳的營養(yǎng)功效。
先放水再放奶粉
開始的時(shí)候,我也不明白先放水后放奶粉和先放奶粉后放水有什么區(qū)別,不是一樣的么。其實(shí)不是的。一般而言,不管是國產(chǎn)的還是海外的奶粉,都應(yīng)該是先放水后放奶粉。先放水,我們按照奶瓶上的刻度來放,再加入奶粉,奶粉的濃度才剛剛好。而如果我們先放奶粉,再加入水,若是還是到原來的刻度,那么奶一定是比原來的濃度要濃了。有的人則會(huì)說了,濃一點(diǎn)不更好嗎,寶寶的營養(yǎng)更充足了。當(dāng)然不是。奶粉的量和水的量都是根據(jù)母乳的濃度計(jì)算好的,過濃的奶,會(huì)使寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)加重,沒有發(fā)育完善的腎臟也會(huì)難以負(fù)擔(dān)。新聞里不難看見,有些家長給寶寶沖過濃的奶粉,而造成寶寶消化不良,食欲減退,腹瀉,嚴(yán)重的甚至影響寶寶的腎功能。
1、在沖奶粉之前,要先對奶瓶進(jìn)行消毒,將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒。在清洗奶瓶的殘留物質(zhì)時(shí),必備的奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才可以將其清理干凈。清洗干凈后就是消毒,方法就是用水煮,將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋在開水中煮沸5分鐘就可以了。
2、準(zhǔn)備溫水,沖奶粉的最合適溫度就是40攝氏度左右,太高或太低都不可以,把握不住溫度,大人可以滴兩滴在自己的手上試一試。如果溫度太高會(huì)損壞其中的營養(yǎng)物質(zhì),寶寶無法吸收,有的品牌的奶粉沖調(diào)的溫度不同,所以可以根據(jù)奶粉罐上的說明來沖;溫開水可以是開水冷卻之后,也可以是開水和涼開水混合的。
3、取用奶粉,倒入奶瓶,將準(zhǔn)備好的溫水倒入奶瓶,用奶粉罐自帶的勺子舀出奶粉倒入奶瓶。沖泡奶粉時(shí)要按照奶粉罐上要求的配比來,新手爸媽不可以隨意的增減,因?yàn)槊糠N奶粉的營養(yǎng)成分都不同,隨意增減,會(huì)對孩子的成長帶來影響。4、晃動(dòng)奶瓶,充分溶解,在溫水中倒入適量的奶粉后,擰緊瓶蓋,將奶瓶置于手掌心,動(dòng)作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶,讓奶粉充分溶解,同時(shí)要避免進(jìn)入空氣而產(chǎn)生大量的氣泡,如果產(chǎn)生氣泡后,要靜置一會(huì)再給寶寶食用,以免寶寶腹脹。
一、溫水沖泡奶粉
配方奶粉里頭添加了很多營養(yǎng)物質(zhì),其中的一些懼怕高溫,超過一定的溫度就會(huì)破壞這些營養(yǎng)元素,一般來說,40度的溫水沖泡奶粉最為合適,而且孩子喝的時(shí)候口感也比較好。如果用燒開的熱水沖泡奶粉,也會(huì)對奶瓶造成一定的傷害,塑料奶瓶容易散發(fā)出一些有毒物質(zhì)。所以來看溫水沖泡奶粉是最合適的。
二、沖泡完成輕輕搖晃奶瓶
奶粉沖泡完超市后,擰上瓶蓋然后輕輕搖晃幾下奶瓶就可以了。千萬不要為了讓奶粉充分的與水融合,而大力猛晃,這樣容易讓奶瓶內(nèi)起很多泡泡,當(dāng)寶寶喝到這些泡泡后一段時(shí)間腸胃就會(huì)出現(xiàn)不舒服,出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。
三、沖好的奶粉要一次性喝完
因?yàn)槟谭鄣臓I養(yǎng)物質(zhì)豐富,長時(shí)間放置容易在里面滋生細(xì)菌。所以現(xiàn)沖現(xiàn)泡的奶粉是最好的,并且在沖泡時(shí)要根據(jù)寶寶的食量來做,而不要一次性沖泡太多。如果因?yàn)闆_得過多,寶寶喝不完千萬不要把剩下的奶粉留到下一次喝,長時(shí)間放置后的奶粉再讓寶寶喝容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
四、不要經(jīng)常調(diào)換奶粉品牌
當(dāng)寶寶對某一品牌的奶粉喝成習(xí)慣之后,千萬不要輕易或者經(jīng)常給他調(diào)換奶粉的品牌。因?yàn)閷殞殞?jīng)常喝的奶粉形成一種適應(yīng)。如果經(jīng)常換品牌會(huì)對寶寶的腸胃造成一定的紊亂,而且很長時(shí)間寶寶都要重新去適應(yīng)這一品牌的奶粉,過程會(huì)比較艱難。
1、為寶寶沖奶前,你有為奶瓶消毒嗎?用過的奶瓶雖然洗過了,但是普通的清洗方法并不能完全洗干凈,殘留在奶瓶的奶粉在空氣中變質(zhì)或者成為細(xì)菌聚居的“家”,若是直接用來沖奶給寶寶,很有可能導(dǎo)致寶寶腸道感染。那我們應(yīng)該怎么做呢?其實(shí)很簡單,只需要每次使用消毒過或者使用前再洗干凈就可以了。
2、那么沖奶過程中還有什么需要注意呢?你洗手了嗎?你是否恍然大悟,想想你的手之前接觸了什么:紙尿褲、拖把掃把、寶寶的鼻涕眼淚……若是不洗手就接觸奶粉,可想而知,寶寶在喝下你沖的奶粉的時(shí)候也喝下了你手里攜帶的一些污染物。另外有些新手操作習(xí)慣不好,沖好奶粉后將未使用的奶粉放置在空氣中,空氣中存在大量的微生物,會(huì)污染敞開的奶粉,下次使用時(shí)便會(huì)是寶寶喝下攜帶有細(xì)菌甚至是變質(zhì)的奶粉,對于抵抗力還很弱的寶寶來說,無疑是對她的健康的巨大打擊,所以寶爸寶媽切記,給寶寶沖奶的時(shí)候及時(shí)把剩余的奶粉密封起來。
3、有些寶爸寶媽為了給寶寶多補(bǔ)充一些營養(yǎng),會(huì)特意地在沖奶的時(shí)候多加奶粉,其實(shí)這個(gè)作法非但起不到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,反而會(huì)適得其反。因?yàn)閷殞毜拿?xì)血管還很幼嫩,無法對過濃的奶粉進(jìn)行吸收,因?yàn)轶w內(nèi)滲透壓遵循“水往高處流”的生理特征,奶粉的濃度比體內(nèi)組織液的濃度要高,所以體內(nèi)的水分會(huì)流出來,加重腎臟負(fù)擔(dān),輕則導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)厭食、便秘等癥狀,重則影響寶寶正常生長。
4、那么奶粉過稀好不好呢?寶寶的食量有限,過稀的奶粉攜帶的營養(yǎng)物質(zhì)也不夠充足,所以會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子或者營養(yǎng)不良。寶寶的奶粉濃度是要嚴(yán)格控制在適當(dāng)?shù)姆秶詢?nèi)的,過濃過稀都會(huì)使寶寶出現(xiàn)不良反映甚至影響正常發(fā)育,寶爸寶媽們切記要按標(biāo)準(zhǔn)沖奶。若你家中的寶寶還沒到六個(gè)月,最好用母乳喂養(yǎng),若有特殊原因不能母乳喂養(yǎng)的話也可以使用配方奶喂養(yǎng),六個(gè)月以內(nèi)的寶寶不可以喂其他飲料哦。
5、用力搖一搖,晃一晃是不是你的沖奶動(dòng)作呢?如果是,你得注意了,這是錯(cuò)誤的方法,用力搖晃會(huì)使充好的奶粉充滿大量氣泡,寶寶喝下奶粉,會(huì)連帶把氣泡也喝下去,氣泡內(nèi)攜帶的空氣存在許多細(xì)菌,抵抗力差的寶寶很容易生病。正確的沖奶動(dòng)作是勻速搖晃三十秒,待其靜止時(shí)觀察奶粉是否融化。
6、寶寶每次喝的奶粉不多,但是喝的次數(shù)多,這是很普遍的現(xiàn)象,但也是家長頭疼的問題,沖奶一次該沖多少?沖好的奶粉能放多久?有些家長為了方便一次沖了一天的量,這是不行的,制作好的奶粉在常溫下的保質(zhì)期大概是兩個(gè)小時(shí),就算放在冰箱里保險(xiǎn)也不能超過24小時(shí)。
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