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枕頭買低枕中枕還是高枕枕頭怎么選

時(shí)間：2022-05-01 07:54:50 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

不同的人群所用的枕頭高度也是不一樣的，有人喜歡睡高的有人喜歡睡低的，那么我們平時(shí)在購(gòu)買枕頭的時(shí)候應(yīng)該注意什么好？枕頭是買高一些的好還是低點(diǎn)的好？

枕頭買低枕中枕還是高枕

選中枕為宜。每個(gè)人的脊椎條件都不同,所以選擇枕頭的高度也會(huì)有所不同,因此,在選擇枕頭的時(shí)候,應(yīng)根據(jù)自己的脊椎生理曲線來(lái)選擇合適的枕頭高度以及柔軟度,避免枕頭選擇的過(guò)高或過(guò)低。枕頭過(guò)高或過(guò)低都會(huì)對(duì)使用者的脊椎肌肉造成影響,使脊椎肌肉在休息時(shí)也無(wú)法正常放松,嚴(yán)重還會(huì)引起頸椎病。

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枕頭怎么選

蕎麥?zhǔn)亲畛Ｒ?jiàn)的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯(cuò)也比較輕，而普通人造纖維這種填充物以化纖棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣機(jī)洗滌，也可以用真空壓縮袋壓縮收納，乳膠是采用天然橡膠經(jīng)“發(fā)泡”工藝一次成型而制成的填充材料，中空纖維是高科技的產(chǎn)物，是一種復(fù)合材料。

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枕頭多高對(duì)頸椎好

對(duì)頸椎好的枕頭高度是8-9厘米，長(zhǎng)為50-60厘米比較好，但具體也要因每個(gè)人的生理特征，尤其是頸部生理活動(dòng)而定。如果是肩寬、體胖者，枕頭可以高一些，瘦小的則稍低一些，還有睡眠習(xí)慣對(duì)于枕頭的高度也是有影響的。

習(xí)慣仰睡的人，其睡覺(jué)高度可以與自己拳頭一樣的高度，相對(duì)比較好。如果喜歡側(cè)睡的人，枕頭的高度要與自己肩高度一致，但無(wú)論是哪種，隨時(shí)都要保持頸部正常的生理曲度。如果枕頭過(guò)低就會(huì)引起頭部的輕微出血，如果枕頭過(guò)高長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)影響頸椎的正常生理曲度，從而誘發(fā)頸椎病，枕頭硬度的最好適中，不可過(guò)硬也不要過(guò)軟。

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枕頭會(huì)長(zhǎng)蟲子嗎

決明子的枕頭是會(huì)生蟲的，雖然決明子在做枕頭之前是要經(jīng)過(guò)高溫殺毒的。但是如果決明子的枕頭長(zhǎng)期處于比較潮濕的環(huán)境中，是會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生蟲而會(huì)導(dǎo)致生蟲的，所以如果是選用決明子的枕頭來(lái)睡覺(jué)，最好是在平時(shí)出太陽(yáng)的時(shí)候，將決明子的枕頭到處到外面去曬一下，具有很好的殺菌的效果。