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時間：2016-09-29 13:23:05 編輯：5號網(wǎng)-linyin 714
秋天到了，柚子成熟了，柚子水分高，酸甜可口，很多人都很喜歡吃。那么孕婦能不能吃呢？孕婦吃了有什么好處？
柚子是屬于秋冬吃，抗燥的很好的一種水果。那么，你知道，在這個季節(jié)里，懷孕的女性，可以吃柚子嗎？如果可以吃，要如何健康地吃呢？
答案是肯定的，孕婦是可以吃柚子的，而且如果你喜歡吃酸的話，柚子也是不錯的選擇。
孕婦吃柚子的時候，記得，因為柚子屬于涼性水分多的食物，容易導致你體寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建議分頓而食。
孕婦選擇吃柚子的時候，最好是在飯前吃點，這樣，能保持柚子的營養(yǎng)外，對孕婦也有極大的好處。
孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。
孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，這樣，不至于刺激胎兒。
而且柚子也有一些食用禁忌：
首先，柚子不可以和一些藥品一起食用。高脂血癥患者用柚子汁送服美降脂藥，等同于一杯水送服12～l5片同類藥，患者可能會出現(xiàn)肌肉痛，腎臟病變等。部分病人服用抗過敏藥物后，如果再吃柚子或喝柚子汁的話，情況輕的話會出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的話甚至會猝死。
此外，不宜和柚子同時食用的藥物還有環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑及西沙必利等。
服避孕藥的女性不可以吃柚子。根據(jù)研究表明柚子會影響避孕藥的效果。服用避孕藥的婦女，性生活后吃1～2個柚子或喝杯柚子汁送服避孕藥的話，就有可能會避免失敗，成為母親。原因就是因為柚子可以阻礙我們的身體對避孕藥的吸收。
這三種元素是孕婦缺少的營養(yǎng)元素，多吃能預防貧血促進胎兒發(fā)育，但是柚子性寒，體質(zhì)虛寒的孕婦要少吃。
柚子含有一種生理活性物質(zhì)，可降低血液的粘稠度，減少血栓形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風有比較好的預防作用。
總之秋天多吃點柚子的好處是很多的，有益于身體健康，經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助作用，對肥胖者還有健體養(yǎng)顏的功能，是醫(yī)學界公認具有食療效果的水果之一。
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。
「5號育兒」(：yuer5h)
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