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吃柿子會回奶嗎？哺乳期吃柿子會回奶嗎？

時間：2016-10-06 08:40:08 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1738

很多女人產(chǎn)后會奶水不足，因此，適量的吃一些食物可以促進(jìn)乳汁分泌。據(jù)說柿子有回奶的功效，那么這種傳言是否正確呢？柿子究竟有沒有回奶的作用呢？

吃柿子會回奶嗎

吃柿子餅不會引起回奶，可以吃的，但是不要多吃，尤其是在腹部饑餓狀態(tài)下，吃柿餅子容易引起消化不良的。所以哺乳期柿子最好慎吃柿子。雖然柿子營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1—2倍左右，且含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分，但是對于正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。

回奶的食物有哪些

韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。

回奶期食譜推薦

1、素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油。

2、主餐要多食用饅頭,少喝湯水,可少量服用素菜。

3、可多喝酸奶。

哺乳期媽媽們對于產(chǎn)后吃柿子的看法

1、最好不要吃，酸的，甜的，辣的，油炸的也不要吃，多吃點營養(yǎng)的，豬蹄，雞肉，豬肉多吃下奶。

2、少吃點沒事的，我就吃了的，不會回奶的，除非你還在坐月子。

3、柿子是寒性的貨色，新媽媽最好不要吃。

4、哺乳期間生冷及過酸、過堿的食物應(yīng)避免。柿子吃多了喂奶給寶寶不好，寶寶會起濕疹的，能不吃就不吃吧。

「5號育兒」（：yuer5h）

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