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時(shí)間:2016-11-29 10:35:38 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 1125
冬季哺乳期的媽媽們需要格外注意穿衣保暖,因?yàn)樘鞖夂?,媽媽若受涼感冒,就不能給寶寶喂奶,會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。那么不少媽媽們困惑,冬天哺乳穿什么呢?關(guān)于,冬天哺乳穿什么?冬天哺乳期穿什么衣服喂奶好?5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!
第一,避免穿單色的衣服和緊身的衣服,選擇有圖案、運(yùn)動(dòng)衫式的寬松上衣,最好是腰部有拉鏈拉到胸口。因?yàn)?,圖案復(fù)雜的衣服即便溢奶也不太看得出來,而腰部拉鏈在喂奶時(shí)方便,寶寶也會(huì)為你擋住腹部。
第二,可以選擇特別為哺乳媽媽涉及的寬松上衣,胸部有個(gè)不顯眼的開口;或者選擇前面系扣子的寬松上衣。
第三,在天氣冷的時(shí)候可以用一塊圍巾或者披巾披在肩上,不僅美觀,還能蓋住吃奶的寶寶,不用擔(dān)心寶寶會(huì)凍著。
第四,還有些媽媽選擇用背巾來喂養(yǎng),這個(gè)不是很常見,不過如果有興趣的媽媽們也可以試一下哦,背巾相對(duì)來說還是比較美觀大方的。
冬季坐月子的重點(diǎn)是要保暖。室內(nèi)溫度以20℃~25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度;而對(duì)于氣候干燥的北方來說,保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內(nèi)濕度以55%~65%為宜。
冬季天氣寒冷,新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗?jié)n污垢會(huì)弄臟衣物,所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣,以保持皮膚清潔。
外面寒風(fēng)刺骨,屋里卻是暖洋洋的,所以我們除了做好定時(shí)通風(fēng)外,還要注意被褥不要過厚,即使冬天被子也應(yīng)比懷孕后期薄一些。應(yīng)選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1~2周換洗、曝曬一次。
骯臟的頭發(fā)會(huì)損害頭皮的毛囊,使頭發(fā)容易脫落,因此應(yīng)洗頭、梳頭,但要避免濕邪侵入。
產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神,而且還能保持身體清潔衛(wèi)生,減少發(fā)病。但冬季坐月子的新媽媽,最好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時(shí),特別要注意水溫適宜,嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。冬天沐浴,必須密室避風(fēng),浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備,將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。
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