足弓可以支撐寶寶全身的重量，降低運(yùn)動(dòng)對(duì)于大腦所產(chǎn)生的震蕩壓力，保護(hù)脊椎、胸腹部器官免于撞擊傷害等，功能很強(qiáng)大。那么如何防止寶寶患扁平足，有哪些危害？
造成扁平足原因
正常異常足弓：扁平足就是腳掌比一般人還要平且扁。正常的腳掌應(yīng)該是內(nèi)側(cè)與中間部分凸起往上，構(gòu)成了縱、橫兩個(gè)弓樣。
先天條件原因：如果寶寶的韌帶力量不足，以及腳底的肌肉生長(zhǎng)發(fā)育不佳，這在孩子開始走路時(shí)就能觀察出來了。
后天體重太重：扁平足的發(fā)生率和孩子的體重成正比。由于小孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，四肢的成長(zhǎng)速度最快，而胖寶寶的足部脂肪較多，若鞋子尺寸太小，肉都擠壓在一塊，時(shí)間久了即可能導(dǎo)致腳掌扁平。
三歲左右斷定：一般而言，小寶寶于三歲左右時(shí)，就已經(jīng)能夠看到較為顯著的足弓出現(xiàn)了；若到那時(shí)腳底板依然平坦沒有弧度，就非常有可能為扁平足了。
腳部韌帶問題：部分小孩由于身體發(fā)育與足部韌帶的關(guān)連，也會(huì)造成足弓塌陷。建議家長(zhǎng)觀察一些時(shí)日，若寶寶三歲后，還常走路姿勢(shì)不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)后腳部易發(fā)軟疲勞，或者不愛走路時(shí)，建議及早到醫(yī)院診治。
扁平足有什么危害
腿部易累腫脹：腳底沒有足弓的孩子，日后的運(yùn)動(dòng)能力與勞動(dòng)能耐也會(huì)受到影響。隨著孩子年紀(jì)的增加，兩腳站立以及行走時(shí)較易疲勞不適，小腿也容易痠痛脹大，嚴(yán)重時(shí)連膝關(guān)節(jié)以及腰部也會(huì)有不舒服感。
鞋子挑選重要：家長(zhǎng)在為寶寶挑選鞋子時(shí)，對(duì)于材質(zhì)、形狀、高低、輕重都要非常講究，當(dāng)然可能花費(fèi)也會(huì)比較多。此外，對(duì)于胖寶寶而言，早些于鞋子裡面墊一塊足弓墊并沒有什麼壞處。
訂做專用鞋墊：因?yàn)槿梭w足部的軟骨相當(dāng)多，構(gòu)造也比較精細(xì)，所以就算是想要透過手術(shù)治療，扁平足的現(xiàn)象也非常難徹底根除。通常醫(yī)師會(huì)建議家長(zhǎng)，要幫患有扁平足的小孩，設(shè)計(jì)製作扁平足專屬鞋墊。
如何預(yù)防扁平足
注意體重控制：扁平足的產(chǎn)生機(jī)率，和寶寶的重量大概成正比，所以在寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，家長(zhǎng)要特別留心孩子重量的管控。
別太早學(xué)走路：在孩子學(xué)會(huì)站立后，家長(zhǎng)不用著急要讓寶寶學(xué)走。在足弓發(fā)育形成未完全的狀況下，小孩若勉強(qiáng)練習(xí)步行，全身的重量會(huì)壓迫足部，易使足弓太重而慢慢造成扁平狀況。
免以熱水泡腳：家長(zhǎng)不用讓小寶貝以熱水浸泡腳部。因?yàn)樽愕椎捻g帶遇熱會(huì)較為鬆弛，對(duì)于足弓的發(fā)育形成和維持不利。建議能每天定時(shí)為孩子做足部肌肉訓(xùn)練，像是讓小寶貝踮起腳尖站著等等，都是不錯(cuò)的方式。
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