時間:2017-03-23 12:15:07 編輯:5號網-liyun 408
中國人的傳統(tǒng)就是孕婦要做月子,月子里面不僅僅可以讓母親調理好身體,還可以讓剛剛生產完畢的媽媽得到一個很好的恢復。因此,做好月子非常重要。今天就跟大家講一下,如果在月子中出現(xiàn)了一些身體困擾該怎么解決。
1、早查早治。在"月子"里,無論得了什么病,都應該及早發(fā)現(xiàn),及時就醫(yī)。如有的產婦產后發(fā)熱持續(xù)不退,就必須查明原因,警惕體內可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎癥等等,一旦確診,就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然,誤認為一般傷風感冒而不及時就醫(yī),使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。
2、對癥治療。無論是平時還是"月子"里,得了病都應該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療。而如果盲目亂投醫(yī),熱衷于什么土法、秘方,或想當然地自購藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂"月子病",就更應該在??漆t(yī)師的指導下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
3、日常飲食。產褥期間的飲食調養(yǎng)和妊娠器件的飲食調養(yǎng)同樣重要。因為,產婦需要額外營養(yǎng)以補充分娩和哺乳的消耗。不過,產后頭一兩天內,產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔心肥胖而節(jié)食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質疏松而引起腰痛。
4、休息調養(yǎng)與運動。剛分娩后,產婦十分疲乏,所以,頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動??善鸫蚕词痛笮”悖鸫仓耙茸鹌蹋挥X頭昏才可下床。如果素來身體強健,疲勞已經消除,產后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時,第二天可以在房里走走,以后再逐漸增加活動范圍與時間。
1,月子里得了病就要抓緊時間治療,不能拖延,出了月子就比較難治;
2,如果留下了月子病的病根,在以后再坐月子時治療起來要相對容易些。但需要指出的是,這并不是說非月子期間就治不好月子病。因此沒有必要人為地創(chuàng)造一次坐月子的機會去治療月子病。非月子里治療月子病,因筋骨腠理已經閉合,風寒已包于體內,治療起來需多費一些時日(3-5個月),但只要找出病因,針對施治,完全治愈還是有把握的。 月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病,如按風濕類病治療,收效甚微,或治療時見效,停藥后很快復發(fā)。 月子病很折磨人,所以還應防患于未然。 月子病最好用中藥來治療,因中醫(yī)從根上來治,會除根。用西藥來治,暫時不痛了但不除根,后果不好,到年紀大了極易癱瘓。 醫(yī)書有云:女子之病十倍難治于男子,因女子多憂愁思慮也。三分治七分養(yǎng),心情好病好得就快,所以一定要保持樂觀的心態(tài)。注意服藥需要忌口,忌食生冷,服用人參時,忌蘿卜,大補的藥忌蘿卜、大蒜。中藥忌口有一個總的原則:服用溫熱或寒涼的中藥時就盡量食用中性平和的食物。因為中藥與食物的性味相反,就會使藥力抵消減弱,達不到應有的療效,在一些情況下,藥與食物的性味相同,也會使藥對人體的力度增加,超過人體承受的范圍,而適得其反。
注意:生孩子時間沒超過半年的病友少上網,以免傷害眼睛。 俗話說:吃藥不忌口,白丟醫(yī)生手。吃藥一定要忌口。有時醫(yī)生的囑咐并不全面,有些基本常識他并不多說,這就要患者自己注意。脾胃虛寒就不要吃導瀉類食物,如菠菜、牛奶、黃瓜、黃豆及其制品等,吃中藥忌生冷,不要吃瓜果,也不要喝果汁之類的飲料。吃了胃會不舒服的食品就不要再吃。另外能解毒的食物也不要吃。如:大蒜、綠豆、菊花茶、金銀花茶等。平時注意不要接觸涼水,即使好了也要注意一個階段,不要再受寒。建議病人或者病人家屬多看看中醫(yī)書,也不要全依賴醫(yī)生,月子病是慢性病,有些病還需要自己慢慢調理。有時一個小小的偏方也可以了卻大病。如吃一些姜會治胃寒,炒菜時多放一些吃掉就可以了,也可以用紅糖炒姜條,可以曖胃順氣,效果不錯。不過一定要吃去皮的姜,(不去皮的姜是寒性的,去皮后則反之)。
1.孕婦生產時,過于用力、出汗太多、失血過多。這些都會導致生產以后身體虧空、氣血虛浮,這時候調理稍有不慎,便會陰血空虛、陽氣浮散,患上月子病。
2.產后氣血虧損,凝滯,淤于內里。產后百脈空虛,內虛而邪侵,這時候風寒最會趁虛而入,冷風侵入,血就會寒凝,造成體內氣血不通,留在體內時間過長就會瘀血內阻,造成各種病患。
3.產后飲食不慎,或勞累所傷。產后身體虧損,十分虛弱,需要用飲食和休息進行調理,但如果飲食不當,不但起不到滋補的作用,反而會使氣象虛浮的癥狀加重??偟膩碚f,產后需多臥床休息,若勞累或傷神,就會留下病根。
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