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時(shí)間:2016-02-04 17:29:06 編輯:本站整理 419
在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,需要的營(yíng)養(yǎng)素非常多,所以平時(shí)的飲食一定要均衡攝取,才不會(huì)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。如果飲食中長(zhǎng)期缺乏鐵質(zhì),就會(huì)造成貧血的現(xiàn)象。那么兒童缺鐵性貧血有什么表現(xiàn)癥狀吃什么好?
1、不良飲食習(xí)慣:引起貧血最常見的原因就是飲食習(xí)慣不好,缺乏必需的營(yíng)養(yǎng)素,尤其是鐵,導(dǎo)致身上缺鐵,血液沒辦法有效的攜帶氧氣和養(yǎng)分。
2、快速增長(zhǎng)引起:有時(shí)候在孩子快速增長(zhǎng)的過(guò)程中,孩子需求的營(yíng)養(yǎng)素增多,引此造成身上的鐵缺乏,引發(fā)缺鐵性貧血的發(fā)生。
3、體內(nèi)失血造成:如果孩子的身體裡的器官出現(xiàn)了長(zhǎng)期而且緩慢的出血癥狀,像是消化道出血,這種情形也會(huì)導(dǎo)致孩子身上缺鐵,引發(fā)貧血。
4、無(wú)法吸收鐵質(zhì):有些兒童自己身體本身沒辦法吸收鐵質(zhì),像是有腸胃疾病,慢性腹瀉、缺乏胃酸的,或是服用過(guò)多的制酸劑,這些都會(huì)影響鐵的吸收。
5、成長(zhǎng)中的兒童:所以的嬰兒在出生的時(shí)候鐵儲(chǔ)存在身體裡,但由于最初幾年他們的生活成長(zhǎng)非??焖?,他們需要額外的鐵來(lái)支持他們的活動(dòng)。
1、兒童貧血癥狀:常見的貧血癥狀有疲勞、虛弱、易怒、食欲下降、頭痛、皮膚蒼白、血便等等,但輕度貧血的癥狀非常不明顯,所以常診斷不出來(lái)。
2、治療兒童貧血:最好的治療方式就是攝取含有豐富鐵質(zhì)的食物來(lái)增加鐵的含量,或是服用鐵片來(lái)補(bǔ)充。另外也需要補(bǔ)充維生素C來(lái)幫助鐵的吸收。
3、富含鐵的食物:常見的含鐵量高的食物有杏仁、葡萄干、菠菜、雞蛋、魚、雞肉、肝臟、鮪魚等等,媽媽可以讓貧血的兒童多攝取這些食物。
1、降低認(rèn)知功能:缺鐵性的貧血會(huì)讓兒童降低認(rèn)知能力以及身體發(fā)育,所以長(zhǎng)期缺鐵的兒童很容易發(fā)育比較差,無(wú)法順利學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)出現(xiàn)困難:兒童如果有貧血的癥狀,會(huì)造成注意力沒辦法集中,因此在學(xué)習(xí)上就會(huì)出現(xiàn)障礙,并且警覺性很低,影響了學(xué)校的課業(yè)表現(xiàn)。
3、會(huì)引發(fā)鉛中毒:兒童缺鐵性貧血很容易引發(fā)鉛中毒,這是非常嚴(yán)重的健康問(wèn)題,所以一定要替孩子補(bǔ)充充足的鐵質(zhì),預(yù)防貧血的發(fā)生。
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