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時(shí)間:2016-02-18 19:29:17 編輯:本站整理 624
對於想要快速受孕成功的女性來說,首先一定要知道自己的排卵期。準(zhǔn)確的掌握排卵日可以大大提高懷孕的機(jī)率。排卵時(shí),婦女的體溫會升高,而且陰道分泌物會變透明,甚至可能會有點(diǎn)狀出血或抽筋,非常明顯。
在排卵期的時(shí)候,體溫會略為升高。這表示有一顆卵子正在從卵泡釋放。大多數(shù)的女性也可能發(fā)現(xiàn)排卵的前2~3天體溫會突然下降。體溫下降又攀升正是排卵的跡象。
隨著排卵期的接近,婦女可能會發(fā)現(xiàn)白帶有顯著的變化。白帶會由正常的乾燥乳脂狀變?yōu)橥该鲝椥砸后w,類似蛋白。這清澈、滑的分泌物會在排卵後變?yōu)楹?、黏?/p>
有些女性會在排卵時(shí)出現(xiàn)點(diǎn)狀出血。點(diǎn)狀出血發(fā)生在卵泡釋放卵子的時(shí)候,這也表示女性受孕力最強(qiáng)的時(shí)候。
婦女在排卵期體驗(yàn)到的抽筋稱為排卵痛,這種疼痛會由輕度到中度不等。疼痛開始於卵子從卵泡排出的時(shí)候,通常持續(xù)1~2分鐘。
在排卵期,女性會發(fā)現(xiàn)她們突然增加性慾,這也是身體表明女人最容易受孕的自然方式。性慾突然增加也是排卵的一個(gè)明顯指示。
在排卵期的時(shí)候,女性可能會有突發(fā)性的粉刺。這突然出現(xiàn)的粉刺主要是因?yàn)槠つw產(chǎn)生大量的皮脂所導(dǎo)致。
一般人都以為排卵日是最適合懷孕的時(shí)間點(diǎn),但事實(shí)上,排卵日前1~2天才是最適合的時(shí)間,這是因?yàn)榫有枰獣r(shí)間才能到達(dá)子宮。
對於懷孕來說,只有準(zhǔn)備好一個(gè)健康的身體,才有可能自然的受孕成功。因此,你應(yīng)該要攝取各種的營養(yǎng),讓身體保持在健康的狀態(tài)。但要避免食用太多,造成肥胖。
你應(yīng)該要避免任何不良的生活習(xí)慣,像是熬夜、抽菸、喝酒等,并且讓自己維持規(guī)律的健康生活,像是早睡早起、睡眠充足等。
不論是生活壓力,或是生育壓力,你都應(yīng)該要盡量避免。因?yàn)閴毫^大會影響你的生育力,甚至是造成不孕。
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