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孕婦感冒鼻塞可以吃藥嗎？孕婦哪些食物不能吃？

時(shí)間：2017-09-30 09:00:03 編輯：lulu 880

孕婦的免疫力相對于其他人群會低一些，容易遭受疾病感染，但是又不能隨意用藥，哪怕只是感冒這種平時(shí)常見的小病癥，處理起來都比較棘手。因此孕婦預(yù)防感冒是每個(gè)家庭都應(yīng)重視的。那么孕婦感冒鼻塞可以吃藥嗎？孕婦哪些食物不能吃？

孕婦感冒鼻塞可以吃藥嗎

對于孕婦而言，吃藥雖然可能好得快，但卻可能留下不可預(yù)見的禍根，所以治療感冒鼻塞，最好的方法還是通過飲食調(diào)節(jié)。孕婦可以多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素C，能起到預(yù)防感冒的作用。因此，與藥物治療相比，孕婦感冒鼻塞更適合采用食療法。

1、姜糖茶：生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。

2、生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗凈切碎的連須蔥白20克，繼續(xù)熬煮，等粥快要好時(shí)加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。

3、荊芥防風(fēng)粥：荊芥、防風(fēng)各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒等功效。

孕媽在平常的生活中要注意身體，在天氣變化時(shí)要適當(dāng)增加衣物，避免受風(fēng)寒，保持身體的健康，胎兒的發(fā)育才會更加的健康的。

孕婦感冒鼻塞可以吃藥嗎？孕婦哪些食物不能吃？

孕婦哪些食物不能吃

主食及豆類的選擇：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米面雜糧、豆制品及薯類是能量、B族維生素和食物纖維的主要來源。

肉、蛋、奶類的選擇：豬瘦肉、鯽魚、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動(dòng)物肝臟、魚肝油等。

蔬菜的選擇：西紅柿、筍、香菇、胡蘿卜、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等；水果的選擇：蘋果、草莓、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等干果類。

少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養(yǎng)價(jià)值低。

少用刺激性調(diào)料，如辣椒、咖喱、芥末等。孕期推薦喝保靈孕寶，作用就是緩解準(zhǔn)媽媽們的孕期共性問題，采用具有行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補(bǔ)中益氣的山藥，再添加維生素B6，三種營養(yǎng)成分共同發(fā)力，從而緩解準(zhǔn)媽媽們的妊娠反應(yīng)，增加食欲，使準(zhǔn)媽媽們營養(yǎng)均衡。酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒的生長發(fā)育。

懷孕中末期會產(chǎn)生浮腫，需控制鹽分?jǐn)z入，禁食含鹽過高豆腐乳、咸腌菜等。

油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發(fā)育不利。

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孕婦幾點(diǎn)起床好

早上幾點(diǎn)起床這個(gè)誰跟誰也不一樣，不過一般都是在七點(diǎn)到八點(diǎn)左右，一天睡眠應(yīng)在8個(gè)小時(shí)左右，不宜多也不宜少，平時(shí)多散步但不能劇烈運(yùn)動(dòng)。晚上睡覺不能超過十一點(diǎn)，中午感覺累的話可以小睡一會，保證充足的睡眠，對你和寶寶都有好處。

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