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來看這篇文章的朋友相信都有過類似的經(jīng)歷，到晚上睡覺的時(shí)候鼻子就容易鼻塞出不了氣，以導(dǎo)致必須用嘴呼吸十分難受，嚴(yán)重的影響到了睡眠質(zhì)量和身體健康，那么對(duì)于出現(xiàn)晚上睡覺鼻子不通氣的原因是什么呢？

晚上睡覺鼻子不通氣原因?

原因一：感冒引起的鼻塞

通常來說，睡覺時(shí)鼻子不通氣主要是由于感冒引起的鼻塞，晚上睡覺不注意保暖，容易引起感冒，感冒后鼻子容易被堵塞不通氣。

感冒后鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管充血，鼻腔內(nèi)空隙變窄阻塞鼻腔，而且感冒后鼻腔腺體分泌物也會(huì)增多，更加加重了鼻腔堵塞。

原因二：室內(nèi)空氣干燥

晚上睡覺時(shí)室內(nèi)空氣會(huì)比較干燥，特備是夏天開了空調(diào)和冬天天氣寒冷干燥時(shí)容易出現(xiàn)睡覺時(shí)鼻子不通氣，這是因?yàn)榭諝飧稍锶菀滓鸨乔徽骋悍置诹繙p少，誘使鼻竇發(fā)炎，導(dǎo)致鼻粘膜充血腫脹和分泌物積存，從而堵塞鼻腔，自然也就不會(huì)通氣了。

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原因三：睡姿不當(dāng)

晚上睡覺睡姿不當(dāng)也是會(huì)引起鼻子堵塞的，比如偏右側(cè)睡的時(shí)候右邊鼻子會(huì)堵塞，偏左臥則左邊鼻子堵塞。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況主要是由于血液重力作用的結(jié)果，側(cè)臥的時(shí)候靠下方鼻甲容易淤血腫大，自然就會(huì)造成鼻子一側(cè)不通氣的現(xiàn)象，而上面的鼻子血液相對(duì)較少，所以是通暢的。

原因四：異物過敏

晚上睡覺時(shí)如果臥室空氣不干凈，容易吸入粉塵、香水、花粉、霉菌及一些特殊氣味的時(shí)候，導(dǎo)致呼吸道粘膜過敏發(fā)生一時(shí)性水腫，鼻子粘膜顏色變得蒼白，尤其是下鼻甲會(huì)因水腫而增大，導(dǎo)致鼻腔堵塞，并且發(fā)作時(shí)還會(huì)伴隨流清鼻涕，打噴嚏等癥狀。

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