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時間：2017-09-30 11:30:36 編輯：5號網(wǎng)-linyin 2223
辣條是很多年輕人都喜歡吃的零食，那么懷孕了的孕媽媽可以吃辣條嗎？孕婦吃了辣條會怎樣？孕婦吃辣條對寶寶有影響嗎？一起來看看吧~
懷孕的時候盡量度不要吃辣條，因為象辣條這些辛辣食物會隨母體的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，給胎心不良刺激。會使孕婦口干、生目瘡、心煩氣躁，不利于胎心的正常發(fā)育。
孕期最好是少吃辣椒為好，注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。
大家都知道辣條吃多了是不好的，但是對于孕婦來說，吃多了辣條對胎兒會不會有什么影響呢?且看小編為大家收集的幾點，希望對大家會有所幫助。
1、影響寶寶營養(yǎng)
會加重孕婦的胃腸功能，消化不好間接引起胎兒的營養(yǎng)吸收
2、吃多了容易流產(chǎn) 婦女懷孕，體溫相應增高，腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
3、引起胎兒畸形
辣條里面含有大量的添加劑，是會引起胎兒畸形的，目前要保持心情舒暢通，適當活動，注意休息，飲食清淡不過咸，在妊娠中期后開始補鈣，要定期產(chǎn)檢。
4、孩子容易過敏體質(zhì)
孕婦飲食要遵循健康飲食的前提，多喝水，多吃水果蔬菜，肉蛋魚奶搭配吃，保證營養(yǎng)均衡。
5、辣的東西一定要少吃，否則孩子容易過敏體質(zhì)
6、對寶寶皮膚不太好
辣吃多了對寶寶皮膚不太好，吃辣椒對于準媽媽和寶貝并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶貝的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，準媽媽們就能安心吃辣了。
1、是合理全面的營養(yǎng)。提供胚胎各器官發(fā)育需要的各種營養(yǎng)素，同時還應考慮“早孕反應”的特點，適合孕婦的口味。
2、滿足母體需要。如果不愿吃動物性食物者可以補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
3、適當增加熱能的攝入。胎盤需要將一部分能量以糖原形式貯存，隨后以葡萄糖的形式釋放到血液循環(huán)，供胎兒使用。胎兒能夠利用的能量也主要以葡萄糖為主，母親應適當增加碳水化合物的入量，保證胎兒的能量需要。每天至少攝入150g以上的碳水化合物，以免因饑餓而使體內(nèi)血液中的酮體蓄積，被胎兒吸收后，對大腦的發(fā)育將產(chǎn)生不良影響。脂肪用量也不能過低，以防止脂溶性維生素不能被吸收。
4、確保無機鹽、維生素的供給。為了補充足夠的鈣質(zhì)，應多進食牛奶及奶制品，不喜歡喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。嘔吐嚴重者應多食蔬菜、水果等堿性食物，以防止發(fā)生酸中毒。
5、應注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。
6、孕期不要節(jié)食，懷孕期間節(jié)食對你和你發(fā)育中的寶寶都會有潛在的危害。許多減肥方法都可能會導致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質(zhì)。請記住，體重的合理增加是健康懷孕的最好標志之一。
7、不吃生魚壽司、生牡蠣等食品，生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經(jīng)高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現(xiàn)在孕期飲食中。并且要注意廚房衛(wèi)生，這些食物都可能是細菌的來源，這些細菌會對你未出生的寶寶造成傷害。
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