歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時(shí)間:2018-01-09 17:29:04 編輯:cwh 848
葉酸是一種藥丸,那么究竟該如何吃呢,如何吃效果會更好呢,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹葉酸是口服還是咀嚼?葉酸的正確吃法get起來。
葉酸是口服的,用溫水送服,女性懷孕補(bǔ)充葉酸片主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)椎管裂變的,一般在準(zhǔn)備懷孕前一二個月或懷孕后開始服用,直到懷孕三個月,藥店里都有賣的,一瓶三十粒,一天吃一次,一次吃一粒就可以的。
胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi),而此時(shí)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽還未意識到自己已經(jīng)懷孕,所以面臨著葉酸缺乏的危險(xiǎn),并危及到腹中的寶寶。
胎兒期內(nèi),腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時(shí)胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加2克多,但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%~70%。
葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束,不可停頓的。
在孕中、后期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成,但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。
其實(shí),每日攝入小劑量葉酸類藥物的習(xí)慣可以延續(xù)到分娩結(jié)束之后,如果懷孕之前因?yàn)楦鞣N原因而疏忽大意了,沒有提前服用葉酸,那么在確認(rèn)懷孕后應(yīng)立即開始每天補(bǔ)充,并堅(jiān)持按時(shí)產(chǎn)檢,對腹中寶寶的影響也不會非常的大。
對于腹中的寶寶來說,孕期頭三個月是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的高峰階段,按時(shí)服用葉酸能降低胎兒患上神經(jīng)管缺陷的可能性,而且也有利于腦部的發(fā)展。所以對于孕婦而言,葉酸至少堅(jiān)持服用完整個孕早期再停止,也就是剛懷孕的三個月。
女性吃豆?jié){有助于備孕
婦女喝豆?jié){一個月每天300~500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
女性吃蝦有助于備孕
蝦有海蝦、河蝦,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20桿6%、脂肪占0桿7%,其他還含磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽,胡蘿卜素,維生素b2,維生素b1,煙酸等。
蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高,蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補(bǔ)腎壯陽,適用于倦怠無力,腎虛陽痿,腰膝酸軟,婦女月經(jīng)量少,乳少等。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。