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葉酸怎么免費(fèi)領(lǐng)???社區(qū)免費(fèi)領(lǐng)取葉酸

時(shí)間:2018-01-10 15:25:11 編輯:cwh 7336

葉酸是說國家免費(fèi)發(fā)放的,很多人搞不清怎么領(lǐng)取,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹葉酸怎么免費(fèi)領(lǐng)???社區(qū)免費(fèi)領(lǐng)取葉酸。

葉酸怎么免費(fèi)領(lǐng)取

葉酸去醫(yī)院是否免費(fèi)領(lǐng)取,各個地區(qū)的規(guī)定是不同的,各個地區(qū)可能不一樣具體領(lǐng)取的地點(diǎn),可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的婦科門診咨詢一下。

如果只是在孕前服用,醫(yī)院發(fā)的免費(fèi)的葉酸是國家招標(biāo)來的,是正規(guī)的藥準(zhǔn)字號的藥物,這個是可以服用的。現(xiàn)在在孕前服用可以只用醫(yī)院發(fā)的免費(fèi)的葉酸的,如果是懷孕后,這個最好是選用好點(diǎn)的葉酸片,比如斯利安鐵質(zhì)葉酸片,這個一個是可以保證劑量,二是可以同時(shí)防止孕婦和胎兒缺鐵性貧血的可能的。

葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成,也叫蝶酰谷氨酸,它是B族維生素的一種。它在被發(fā)現(xiàn)后曾被命名為:維生素M、維生素Bc、R因子等,1941年,因?yàn)閺牟げ酥邪l(fā)現(xiàn)了這種生物因子,所以被命名為葉酸。葉酸富含于新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。食物中的葉酸若經(jīng)長時(shí)間烹煮,可損失50%~90%。葉酸主要在十二指腸及近端空腸部位吸收。人體內(nèi)葉酸儲存量為5~20mg。葉酸主要經(jīng)尿和糞便排出體外,每日排出量為2~5ug。

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免費(fèi)領(lǐng)取的葉酸和自己購買的有啥區(qū)別

中秋節(jié)家庭聚會時(shí),姑媽和我嘮起表妹的日常,埋怨表妹二十好幾都是要當(dāng)媽的人了,花錢仍舊大手大腳。這剛懷孕肚子還沒大起來,孕婦裝就買了好幾套。最讓姑媽生氣的是,備孕時(shí),表妹非上藥店買葉酸、復(fù)合維生素等各種保健品,幾瓶下來一千多塊。明明社區(qū)就能免費(fèi)領(lǐng)葉酸,偏偏要花高價(jià)在外面買,還嚷嚷著“一分價(jià)錢一分貨”。

按照平時(shí)我一般都笑著聽姑媽念叨念叨就算了,畢竟年輕人的消費(fèi)觀和老一輩大相徑庭,但是這次我也和姑媽統(tǒng)一戰(zhàn)線,批評了表妹。實(shí)際上,到社區(qū)免費(fèi)領(lǐng)取的葉酸,才是符合國家標(biāo)準(zhǔn)、是國藥準(zhǔn)字,最好并且最安全的。而藥店里售賣的幾百塊的葉酸,執(zhí)行的是保健品的標(biāo)準(zhǔn),哪個標(biāo)準(zhǔn)更高就顯而易見了。幾塊到幾百塊中間的差價(jià),其實(shí)是“智商稅”。

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不同人群對葉酸的需求

1、成年人 每公斤體重對葉酸的需求量為3.1微克每天,例如一位65公斤的男性需要每日攝入200微克葉酸,55公斤的女性需要攝入170微克葉酸。?

2、孕婦/備孕期 妊娠期婦女需要7微克每天每公斤體重;哺乳期女性5微克每天每公斤體重,而女性備孕期一般每天服用400微克即可,具體的話應(yīng)當(dāng)以各類葉酸片的說明書為準(zhǔn)。?

3、孩子 小于1歲的嬰兒每日每公斤需求量為3.6微克,1~16歲的孩子每日每公斤安全攝入量為16微克。

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備孕小知識

不良的生活習(xí)慣會影響受孕

長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認(rèn)會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發(fā)育。有研究表明,吸煙對男性生育能力的影響是驚人的,會減少10~40%的受孕幾率;而酒精則容易使精子畸形,減低活力。同時(shí),經(jīng)常熬夜或者通宵上網(wǎng)對備孕的男女也是不合適的,主要是身體過于疲勞不利于受孕。

準(zhǔn)備懷孕的男女首先要做的就是養(yǎng)成良好的個人生活習(xí)慣,哪些食品、藥物或者生活習(xí)慣是不適宜懷孕的,應(yīng)該了解清楚并做好調(diào)整。

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