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時間：2018-01-11 09:29:31 編輯：cwh 2500
很多備孕媽媽聽人說要懷孕吃愛樂維好，就去購買，沒搞清楚愛樂維的性質，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹吃愛樂維還用吃葉酸嗎？愛樂維就是補充葉酸。
吃愛樂維葉酸可以不用再吃葉酸了，注意區(qū)分你買的愛樂維是葉酸版本還是別的版本。
是的，這篇筆記我是來踩的，看看那個大藥片，每次吃都是一次挑戰(zhàn)，感覺噎在食管里一直下不去，吃了后排便是黑色的，本來就吃不進去，還有這個感覺，妥妥放棄了。
換了日本本土品牌貝親葉酸plus，各方面感覺不錯。我有再另外的筆記里記錄。
圖三是日本版的愛樂維，每次三片，小片裝，我是在電視廣告上看的，婦產(chǎn)醫(yī)院也有海報，但是目前還沒選擇，對愛樂維感興趣，又對澳洲版不服的，可以考慮日本版。
今天開啟德版愛樂維，再不吃要過期了，我遲遲沒有開啟的原因它葉酸含量低，現(xiàn)在孕中期已經(jīng)可以減到400含量，剛好可以吃!
我就大概的說一下吧，最早備孕時候吃的澳洲愛樂維比較多，感覺吃下來覺得還可以，澳版和國產(chǎn)的葉酸含量都是800的含量 ，比較適合孕前之孕后三個月，德版和港版的是400含量的，所以我把它們放在現(xiàn)在孕中期吃。
這幾款中只有德版的含DHA，所以吃德版的時候我會把bio的DHA減到每天一粒，吃另外三款就不能偷懶了。
碘，大家都知道中國和外國的飲食習慣有別，我們的食鹽含碘，所以國產(chǎn)和港版是不含碘的，德版和澳版含碘!那么我吃國外版本的期間我還是會飲食比較清淡，低鹽，也會買一些不含碘的海鹽食用!
來說說維A，除了澳版沒有含維A，其他幾款都含了，對于維A并沒有那么恐怖的傳言，不然怎么會幾國藥監(jiān)局不來取締，還不斷生產(chǎn)銷售，放心食用吧，維A含量都是在安全的范圍內(nèi)，并且維A是需要補充的，建議幾款含量不同的混吃也是因為含量的不同得以綜合權衡!
有人會提出，吃那么復雜好不好?還是吃一種好吧?換來換去不好吧?
這些我作為孕媽不是瞎胡鬧，我也是多方的查詢了資料和咨詢了醫(yī)生，其實孕維不固定一種并沒有什么關系，反而在某些情況下是根據(jù)自己身體的營養(yǎng)需求和可以換著不同的吃或者混吃，有人擔心自己維A攝取過多，醫(yī)生就建議一天吃含維A，一天吃不含的，碘也是同樣道理!
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