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時(shí)間：2018-04-02 15:19:19 編輯：cwh 406
黃褐斑是一種比較難以祛除的斑，有的人說葡萄籽能去黃褐斑，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹葡萄籽能去黃褐斑嗎？有一定效果。
葡萄籽是效能最高的抗氧化劑，能夠抗衰老，增加皮膚彈性，抗黑色素形成，淡化斑點(diǎn)，加強(qiáng)微細(xì)血管與血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫能力。
葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最強(qiáng)的天然食品，是目前為止所發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)效的自由基清除劑，具有非常強(qiáng)的體內(nèi)活性。實(shí)驗(yàn)證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。
葡萄籽提取物(OPC)能有效清除體內(nèi)多余的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌癥、衰老等100多種與自由基有關(guān)的疾病，還具有加強(qiáng)和保護(hù)人體活性組織、穩(wěn)定細(xì)胞膜以及抗酶活性(組胺脫羧酶)等生物特性。此外，OPC很好的生物利用度，易于被人體吸收。其它的抗氧化劑如硒、鍺、胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)不是效力太弱就是沒有體內(nèi)活性。
1、一天建議分兩次吃：一般來說，3-4個(gè)小時(shí)就會(huì)完全被吸收。間隔3-4小時(shí)重復(fù)補(bǔ)充，可以保證身體中的葡萄籽OPC含量，吸收效果會(huì)更好。
2、早飯或午飯后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，葡萄籽也一樣，特別是一些從天然提取的葡萄籽產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會(huì)好。
3、一定要選擇天然的產(chǎn)品：市面的葡萄籽產(chǎn)品有很多，但一般這類產(chǎn)品都不是純的，只有真正全天然的葡萄籽，產(chǎn)品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。天天然葡萄籽OPC。它能防止被氧化而受到破壞，更好被人體吸收。
4、服用周期：美白就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，與黑色素的博弈要持續(xù)的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會(huì)快速振作起來，戰(zhàn)斗力反而會(huì)更強(qiáng)。口服至少3-6個(gè)月，效果才會(huì)比較明顯，因?yàn)榻?jīng)腸胃被人體吸收，循序漸進(jìn)幫助細(xì)胞更新需要一個(gè)過程，才能從根源上改善膚色。任何夸大宣傳效果的做法對(duì)你的健康都是無益的。
維生素A——表皮細(xì)胞正常分化的關(guān)鍵
推薦食物：豬肝、菠菜
維生素A除了有抗氧化功能，還有調(diào)節(jié)表皮層細(xì)胞的分化，讓細(xì)胞能正常新陳代謝，從而很好的預(yù)防肌膚衰老。不管你的肌膚是出現(xiàn)了粉刺、斑點(diǎn)、傷疤，維生素A都能很好的分化出新的細(xì)胞，并將老舊細(xì)胞代謝掉，肌膚恢復(fù)彈性、光澤、水潤全靠它。
番木瓜
長時(shí)間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關(guān)。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動(dòng)。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。
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