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湯臣倍健維生素c吃法湯臣倍健維生素c怎么吃？

時(shí)間：2018-04-20 14:20:45 編輯：cwh 2665

湯臣倍健維生素c補(bǔ)充維生素c的效果還是非常不錯(cuò)的，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹湯臣倍健維生素c吃法湯臣倍健維生素c怎么吃？

湯臣倍健維生素c吃法

營養(yǎng)師建議服用方法及食用量：每次1片，每日1次，最好早上服用。

需要注意的是：湯臣倍健維生素c片應(yīng)于飯后服用，因?yàn)榫S生素類

藥在服用后要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會(huì)很快被吸收入血，致使維生素在血液中的濃度增高，并很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯后服，能使維生素得到充分的吸收。湯臣倍健維生素C片擁有獨(dú)特的均勻釋放營養(yǎng)素技術(shù)，因此維生素C進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)均勻緩釋，24小時(shí)呵護(hù)身體健康，能有效增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，提升細(xì)胞活力，補(bǔ)充維生素C，補(bǔ)充充水果蔬菜攝取不足。研究表明，它的原料來自世界維生素C最大的生產(chǎn)商，每片含維生素C 70.8mg，相當(dāng)于4個(gè)桔子所含維生素C，100%純天然，另外，它采用先進(jìn)的微囊技術(shù)、脂溶膜技術(shù)，使?fàn)I養(yǎng)成分被包裹起來，防止被氧化，同時(shí)也保持了營養(yǎng)成分的活性，因此，榮獲第9屆中國國際保健博覽會(huì)優(yōu)秀產(chǎn)品的湯臣倍健維生素c片，是一類優(yōu)秀的保健食品，值得廣大朋友信任

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維生素C吃多了會(huì)怎么樣

維生素C吃多了，副作用還是挺大的，研究表明，每日維生素C的用量在1～4克時(shí)，就會(huì)引起各類不良反應(yīng)：用量超過5克，就會(huì)有溶血現(xiàn)象，甚至有生命危險(xiǎn)。孕婦大量服用，還可能發(fā)生流產(chǎn)或死產(chǎn)的可能。維生素C攝入過多還會(huì)產(chǎn)生以下幾點(diǎn)副作用：

1、維生素C為酸性物質(zhì)，大量服用后可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結(jié)石。

2、維生素C可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，大劑量服用會(huì)引起腹瀉、胃酸過多、胃液返流等。

3、靜脈注射大劑量維生素C可引起靜脈血栓形成，使血管內(nèi)溶血或凝血，重者可危及生命。注射時(shí)還可引起過敏、注射局部疼痛或組織壞死等現(xiàn)象。

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維生素C和E一起吃效果好嗎

維生素C和E可以一起吃，而且效果很好。

維生素C和維生素E兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑，不同在于維生素C是水溶性的維生素，負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在健康、美白上;維生素E是脂溶性維生素，負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基，增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力，對(duì)抗皮膚各種亞健康問題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。維生素C可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E，使維生素E循環(huán)發(fā)揮更佳功效。

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