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每個(gè)人便秘的原因都不一樣，治療的方法也不同，針對不同的便秘來相應(yīng)解決，現(xiàn)在有很多老年人便秘，人老了之后身體會出現(xiàn)各種各樣的問題，一定要及時(shí)解決治療。

如何治療老年人便秘

老年人便秘很大一部分原因是由于內(nèi)分泌失調(diào)上火而引起的，這樣長期便秘會導(dǎo)致腸道受損，配用中藥熬制的藥粥對老年人習(xí)慣性便秘的緩解是很有幫助的。下面為大家介紹一下藥粥治療便秘的小偏方。

一、胡桃粥

用胡桃仁15個(gè)搗碎，加大米60克煮為稀粥，可補(bǔ)腎納氣，潤腸通便，適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。

二、首烏粥

首烏30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食?？勺萄a(bǔ)肝腎，補(bǔ)血潤腸，適用于血虛便秘，耳聾耳鳴，高血脂及動脈硬化者。

三、芝麻粥

取黑芝麻30克洗凈曬干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用?？裳a(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰血，潤五臟，適用于陰虛腸燥者。

四、松仁粥

取松子仁20克研碎，加大米60克煮為稀粥，早晚服食?？缮驖櫡?，補(bǔ)益肺氣，適用于肺氣虧虛，便秘者。

五、決明粥

取決明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮為稀粥服食?？擅髂孔剃帲瑵櫮c通便，降壓降脂，適用于患高血壓、高血脂的便秘者。

六、桑仁粥

取桑椹30克，糯米60克，冰糖適量，煮粥服食。可養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，適用于肝陰虧虛便秘者。

如何治療老年人便秘老年人便秘治療方法

老年人便秘治療方法

1、用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘?jiān)?，刺激腸壁促進(jìn)腸道蠕動。使糞便易于排出。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。不過，老人應(yīng)該在日常飲食中適當(dāng)減少梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒涼性果蔬的攝入，增加一些具有溫陽功效的食物，如核桃仁、肉蓯蓉、羊肉、羊腎、狗肉、韭菜等。此外，可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花籽、杏仁、桑椹子、火麻仁、松子仁等食物，潤腸通便。適當(dāng)增加山藥、玉米、粳米、糯米、蜂蜜等具有益氣養(yǎng)血、潤腸通便作用的食物。

2、多吃產(chǎn)氣的食物，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、豆芽、韭菜等食物，可刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道通過的時(shí)間，促進(jìn)排便。

3、芝麻油、花生油、豆油等植物不僅有潤腸的效果，還可以分解產(chǎn)生脂肪酸，有刺激腸蠕動的作用，利于排便。平時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜對于潤腸、排除毒素有很大的作用。

4、起床后喝一杯開水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用。多喝一些蜂蜜水、紅棗湯可以起到清肺通便的功效。

除了食療，多參與戶外運(yùn)動，可以強(qiáng)筋健骨，促進(jìn)腸胃的蠕動幫助大便的順利排出。散步、跑步、按摩腹部、打太極拳等都可以加強(qiáng)胃腸運(yùn)動。作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時(shí)針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

此外，要養(yǎng)成每天早起或者晚上臨睡前按時(shí)大便。不管是否有無每天堅(jiān)持，自然會養(yǎng)成每天大便的衛(wèi)生習(xí)慣。

如何治療老年人便秘老年人便秘治療方法

便秘的治療方法介紹

1.一般治療：包括飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對于沒有器質(zhì)病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等;運(yùn)動鍛煉對于常人的排便很有幫助，長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節(jié)奏及糾正長期忍便等不良習(xí)慣，對某些便秘者也是至關(guān)重要的。

2.藥物治療：盡管施用上述方法，但許多便秘者還需要用瀉藥來輔助排便。對一般便秘者偶用瀉藥是不會造成不良后果的，但長期使用瀉藥，有引起依賴的可能。瀉藥一般分為刺激xing瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油)，鹽性瀉劑(如硫酸鎂)，滲透性瀉劑(如甘露醇)，膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑)，潤滑性瀉劑(如石蠟油).

建議便秘患者選擇純果蔬成份的變通膠囊來治療便秘，首先是因?yàn)檫@種純果蔬類保健品本不屬于西藥，也不屬于中藥，自然不存在“是藥三分毒”的副作用。另外這種純果蔬產(chǎn)品的主要成份均是來自對治療便秘效果很好的果蔬中所提取，跟吃水果無本質(zhì)上的區(qū)別。所以相比傳統(tǒng)的便秘藥物，純果蔬產(chǎn)品更加綠色、健康。但是目前國內(nèi)治療便秘的純果蔬類產(chǎn)品并不多，甚至屈指可數(shù)，效果好且權(quán)威的自然也寥寥無幾了。就筆者所知道的，變通果蔬通便膠囊應(yīng)該是算很不錯(cuò)的了，作為目前市面上的純果蔬產(chǎn)品，變通膠囊在療效和口碑上均值得推薦和認(rèn)可。

3.水療法：這是治療頑固性便秘的一種行之有效的新療法。通過儀器，將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門，經(jīng)反復(fù)沖洗，使積留在大腸內(nèi)的糞便排出，達(dá)到清除腸內(nèi)毒物、細(xì)菌和寄生蟲，恢復(fù)腸道正常吸收和排泄功能的目的。與口服瀉藥和普通洗腸不同的是，該治療便秘的方法無痛苦，清洗徹底，適于各種便秘，且具有排毒養(yǎng)顏的功效。一般每1～3月1次，每次45分鐘。

4.生物反饋療法：生物反饋療法是通過測壓和肌電設(shè)備，使患者直觀地感知其排便的盆底肌的功能狀態(tài)，意會在排便時(shí)如何放松盆底肌，同時(shí)增加腹內(nèi)壓實(shí)現(xiàn)排便的療法。該治療前需先向患者解釋盆底解剖、生理，說明此治療的方法、步驟，使其配合治療。掌握如何根據(jù)壓力變化來調(diào)整排便動作，學(xué)習(xí)如何放松盆底肌，需經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練建立條件反射來實(shí)現(xiàn)。

5.糞便嵌塞的治療：通常使用灌腸、口服瀉藥以及開塞露射肛等方法，往往無效。可采用手法擠壓肛周，女性可用手指壓迫陰dao后壁助便。臨床常用的治療便秘的方法是將食指(戴手套)插肛門內(nèi)，將干糞團(tuán)分割成小塊，摳出或加用開塞露刺激排出，無效時(shí)應(yīng)在局麻下將糞團(tuán)挖出。

6.手術(shù)治療：治療便秘的方法經(jīng)過一段保守治療仍無效者，可通過一些檢查手段看是否存在著器質(zhì)xing病變。即有否需要經(jīng)手術(shù)治療的外科疾患。慢運(yùn)輸型便秘的手術(shù)條件：①結(jié)腸無張力;②無出口梗阻;③除外腸易激綜合征?？勺鼋Y(jié)腸段或次全切手術(shù)。

通過上面的認(rèn)識和介紹，想必大家對這種便秘的治療的方法都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大節(jié)哀能從上面的知識能有所幫助，同時(shí)也是希望大家在平時(shí)的生活中多做一些鍛煉，加快新陳代謝的速度，還要多吃一些健康綠色蔬菜。

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經(jīng)常性便秘治療的方法

經(jīng)常性便秘又稱習(xí)慣性便秘、功能性便秘，指長期的慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人，是指每周排便少于3次，或排便經(jīng)常感到困難。亦有學(xué)者認(rèn)為經(jīng)常性便秘不僅僅限于功能性便秘，它又包括結(jié)腸性便秘與直腸性便秘。因此，經(jīng)常性便秘的人應(yīng)及早去醫(yī)院查明便秘的原因?qū)ΠY治療。經(jīng)常性便秘主要是生活、飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е碌?，如果不糾正這些起因，治療效果往往較差。藥物治療只是臨時(shí)之舉，長期依賴瀉藥只會逐漸加重便秘程度，生活調(diào)攝才是根本治療。便秘的人，不僅會因?yàn)榇蟊銣舳苟舅匚者^多，也因大便排出緩慢而比正常人吸收過多的膽固醇。因此，長期便秘的人，面色昏黯、臃腫，呈現(xiàn)出一種異常的病態(tài)面容。經(jīng)常性便秘常見于原發(fā)性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩等。

1、飲食調(diào)整

宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。

2、心情調(diào)整

應(yīng)精神愉快，情志調(diào)暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘。平時(shí)宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應(yīng)豁達(dá)，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等習(xí)慣來陶冶情操。

經(jīng)常性便秘可以引用大腸水療的方法來治療便秘，治療效果非常的明顯，大腸水療采用的一種慢病快治的治療原則，配置了恒溫水對腸道內(nèi)部進(jìn)行清洗，通過清除腸道內(nèi)部的宿便跟毒素，使得其毒素進(jìn)行排出，并培養(yǎng)新生環(huán)境，改善腸道內(nèi)部的功能，從而可以有效的治療經(jīng)常性便秘。可以負(fù)責(zé)任的說，一次水療等于十次灌腸。同時(shí)還具有安全，無痛，可靠的特點(diǎn)。經(jīng)常性便秘患者可以放心的采用。經(jīng)常性的便秘，以上的內(nèi)容就做了具體的介紹，如果你現(xiàn)在正處在經(jīng)常性便秘的階段，可以了解一下內(nèi)容，通過飲食的調(diào)理，心情的調(diào)理，再加上經(jīng)常的通過按摩的手法，相信你經(jīng)常性便秘，就會得到有效的改善，這樣你的身體才會健康。