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上火便秘怎么辦治療便秘可用這些中藥

時(shí)間：2019-01-15 09:32:48 編輯：本站整理 289

便秘是大家都很熟悉的一種疾病癥狀，很多人都便秘，便秘的原因很多，不同的便秘處理方法都不同，上火便秘需要在飲食方面多加注意，改變不良生活飲食習(xí)慣。

上火便秘怎么辦

1、冷開(kāi)水

早上起床后喝2~3杯冷開(kāi)水，即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部之后引起胃—大腸反射，開(kāi)始了大腸的蠕動(dòng)。便秘時(shí)水分會(huì)被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開(kāi)水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。

2、西梅汁

西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。

3、魔芋+蜂蜜

把魔芋用軋汁機(jī)軋出來(lái)汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅(jiān)持，可治療久治不好的便秘。

上火便秘怎么辦治療便秘可用這些中藥

治療便秘可用這些中藥

1、治療便秘可用白術(shù)散

取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳，一般用藥 3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥 2～3天，即可長(zhǎng)期保持大便正常。

2、治療便秘可用芍甘湯

取生白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。

3、治療便秘可用連翹

取連翹15～30克，煎沸當(dāng)茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖服用，不兌糖效果更好。葆扒豳嶠持續(xù)服用 1～2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無(wú)力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。

4、治療便秘可用車前子

每日取車前子30克，加水煎煮成 150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個(gè)療程。一芫王墻錯(cuò)般治療 1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。

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5、治療便秘可用昆布

昆布60克，溫水浸泡幾分鐘，加水煮熟后，取出昆布待適宜溫度，拌入少許姜、蔥末，加鹽、醋、醬油適量，1次吃完，每天1次。

6、治療便秘可用生甘草

取生甘草2克，用15～20毫升開(kāi)水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。

7、治療便秘可用胖大海

取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。

8、治療便秘可用蒲公英

取蒲公英干品或鮮品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。

9、治療便秘可用桑椹子

取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加適量冰糖，以上為1日量，1日服1次，5天為1個(gè)療程。

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上火便秘可以在飯后吃梨

梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛(ài)的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一只梨的維生素C含量是"建議每日攝取量"的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長(zhǎng)期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。

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上火便秘可以揉腹部

揉腹的具體做法是：起床后排空小便，喝涼開(kāi)水300~500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)按摩30~50遍，按摩時(shí)無(wú)需壓力過(guò)大，只需輕輕按摩即可。