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解酒的水果有哪些吃這6種食物解酒好

時(shí)間：2019-05-09 11:49:33 編輯：本站整理 829

我們都知道酒精對(duì)于人體傷害很大，大家喝酒都是常事了，喝完酒后醉酒第二天醒來身體是最難受的，可以吃點(diǎn)解酒的食物來緩解醉酒癥狀。

解酒的水果有哪些

1、柿子解酒

柿子具有很好的解酒作用，其含的單寧和酶能分解酒精，加快血液中乙醇的氧化，并且還有利尿的作用，助于機(jī)體排泄酒精，此外柿子中的有機(jī)酸和鞣酸還可促進(jìn)消化，加速酒精的分解，喝醉酒之后吃上兩個(gè)柿子，還能緩解第二天的頭痛。

2、獼猴桃解酒

獼猴桃可以做為解酒的常用水果，其含有大量維生素C，維生素C對(duì)酒精有促進(jìn)作用，并且味酸，可緩解酒后惡心、反胃等癥狀，在酒后吃獼猴桃，還能保護(hù)胃黏膜，增強(qiáng)肝臟分解毒素的能力。

3、梨子解酒

梨子也是理想解酒的水果之一，有生津止渴、潤肺降火、解酒毒的功效，醉酒輕者可以一次吃小梨子3-5個(gè)，或者是吃大梨子2-3個(gè);醉酒重者可以將梨子榨汁后灌服，解酒效果很好。

4、葡萄解酒

葡萄是解酒的有效水果之一，主要在于葡萄中含有大量的酒石酸，其進(jìn)入人體后，能與酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，形成酯類物質(zhì)，能降低血液中的酒精濃度，起到解酒作用。并且，葡萄的酸味還可緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。

5、香蕉解酒

很多人喝酒后常會(huì)吃香蕉解酒，這是由于香蕉有止渴、潤肺、解酒的功效，在喝酒后吃幾根香蕉的話，可以提升血液中的血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，迅速緩解酒后不適，減輕心悸、胸悶的癥狀。

解酒的水果有哪些吃這6種食物解酒好

吃這6種食物解酒好

一、白糖水

服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達(dá)到醒酒解酒的目的。

二、水果

吃水果，葡萄是很不錯(cuò)的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

三、牛奶

喝牛奶可以保護(hù)胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

四、淡鹽水

口服淡鹽水，可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

五、易消化食物

酒后1-3天進(jìn)食易消化食物，防止過度勞累，最大程度上保證受損的胃粘膜盡快修復(fù)。

六、粥

喝一些可以消化比較好的粥，這時(shí)候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

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