時(shí)間：2019-10-31 14:57:35 編輯：本站整理 169
大家在生活中應(yīng)該都聽說更年期吧，但是你了解更年期嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟更年期可以怎么治療呢，以及更年期的治療方法有什么呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
對于更年期綜合征患者的治療，目前沒有特別好的治療辦法，也不要寄希望于偏方。主要是加強(qiáng)對患者心理上的慰藉，通過勾通，緩解心理壓力，增加戶外活動。必須時(shí)可以醫(yī)生的幫助下，補(bǔ)充雌激素。
1.赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。
2.枸杞肉絲冬筍：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。
3.生地黃精粥：生地、制黃精、粳米各30克，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之。每日1次。適應(yīng)證同上。
4.附片鯉魚湯：制附片15克，鯉魚1尾(重約500克)。先用清水煎煮附片2小時(shí)，將鯉魚收拾干凈再將藥汁煮鯉魚，食時(shí)入姜末、蔥花、鹽、味精等。適用于更年期有頭目眩暈，耳鳴腰酸或下肢水腫、喜溫惡寒，或白帶清冷，小腹冷痛及面色無華等癥者。
5.棗仁粥：酸棗仁30克，粳米60克。洗凈酸棗仁，水煎取汁，與粳米共煮成粥，每日1劑，連服10日為1個(gè)療程。適用于更年期精神失常，喜怒無度，面色無華，食欲欠佳等癥。
1、維持和諧的性生活。
2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)。
3、合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
4、參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、提高更年期婦女自我保健知識水平及自我保健能力。
女人更年期年齡因人而異 我國平均49.5歲。更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個(gè)過渡時(shí)期，指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間，是女性由生育期過渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期（月經(jīng)停止）和絕經(jīng)后期（月經(jīng)停止1年以后），并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。
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