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肝氣郁結(jié)艾灸有什么好處肝氣郁結(jié)艾灸要注意什么

時(shí)間：2019-12-24 16:27:03 編輯：本站整理 409

肝氣郁結(jié)使用中醫(yī)手法還是挺有效果的，肝氣郁結(jié)要及時(shí)治療才好，那么肝氣郁結(jié)艾灸有什么好處呢，肝氣郁結(jié)艾灸要注意什么呢。

肝氣郁結(jié)艾灸有什么好處?

1、疏泄肝氣

前面說了肝氣郁結(jié)艾灸太沖穴，其好處之一在于艾灸太沖穴能使三焦原氣通達(dá)，從而達(dá)到梳理郁結(jié)之氣的目的，具體來說就是調(diào)節(jié)大怒情緒，緩解肝氣郁結(jié)的人胸悶、沒胃口癥狀。

2、緩解壓力

肝氣郁結(jié)的人有部分和精神壓力有關(guān)，艾灸太沖穴能平穩(wěn)人的情志，壓力就會得到舒緩。

3、調(diào)理氣血

太沖穴可平肝息風(fēng)、調(diào)理氣血，對于肝氣郁結(jié)引起的腹脹、月經(jīng)病、胃痛等病癥都有一定的療效。

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肝氣郁結(jié)艾灸要注意什么

1、因?yàn)槭且曰鹧模园牟课挥袀诘牟灰耸秤冒?，艾灸時(shí)也要注意不要燙傷皮膚。

2、極度疲勞、過飽過饑、婦女經(jīng)期都不宜艾灸。

3、沒有自制力的人如精神病患者不宜艾灸。

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肝氣郁結(jié)有哪些表現(xiàn)

1、臉色暗黃

如果有一天肝臟出現(xiàn)了問題無法正常排出毒素的話，就會造成體內(nèi)毒素積累，導(dǎo)致面色晦暗、皮膚長斑、氣色差、雙眸無神，代謝廢物沉積，皮膚變得粗糙，變成傳說中的“黃臉婆”。

2、容易出現(xiàn)色斑暗瘡

肝負(fù)責(zé)幫助人體調(diào)節(jié)氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機(jī)流通，氣機(jī)暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡，但是肝氣郁結(jié)的話就會導(dǎo)致血行緩慢，氣機(jī)阻塞，容易長痘、出色斑等。

3、體重居高不下

我們吃的東西經(jīng)過脾胃的消化后就會被帶入肝臟。肝臟受損，長期下來，肝臟內(nèi)部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變“胖”了。脂肪肝容易導(dǎo)致一系列機(jī)體病變。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去，體重也會上升。

看來我們的肝出現(xiàn)問題的時(shí)候，不僅會影響我們的皮膚，還會影響我們的體重!各位女性朋友們做好養(yǎng)肝護(hù)肝的工作，肝不好皮膚會變差，養(yǎng)好肝我們的皮膚才會白白嫩嫩。吃些對肝臟有好處的膳食我們都知道，那有什么喝的也可以助我們養(yǎng)肝呢?

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肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理

1、藥物調(diào)理

肝氣郁結(jié)是可以通過藥物來進(jìn)行調(diào)理的，如果進(jìn)行藥物調(diào)理也沒有用的話，最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行診治。作息調(diào)理一定要有一個(gè)好的作息的習(xí)慣，這是很重要的，因?yàn)橐粋€(gè)好的睡眠可以讓身體的每一個(gè)機(jī)制都能夠得到休養(yǎng)，是很好的。

2、情緒調(diào)理

一個(gè)好的情緒的培養(yǎng)是很重要的，肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因?yàn)榻?jīng)常會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，這是很重要的。

3、飲食調(diào)理

肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。