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時(shí)間:2020-01-16 17:18:37 編輯:本站整理 99
女性來(lái)月經(jīng)的那幾天要特別注意自己的生活和飲食,不然就會(huì)引起痛經(jīng),那么經(jīng)期洗頭有什么危害呢,經(jīng)期洗頭要注意什么呢,來(lái)看看吧。
1、痛經(jīng)
中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首,子宮為任脈的起點(diǎn),生理期間,血液循環(huán)本來(lái)就比較差,洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、頭痛
由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi),這時(shí)如果受了風(fēng)寒,就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題,尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰,頭為六陽(yáng)之首,陰陽(yáng)相背的情況下,頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對(duì)找上們。
1、不要在月經(jīng)來(lái)的前兩天洗頭,這時(shí)女性身體抵抗力非常低下。
2、如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭。
3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈,頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺(jué),否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
會(huì) 如果在經(jīng)期洗頭,血液會(huì)集中在頭部,子宮內(nèi)的血液循環(huán)較差,就可能導(dǎo)致子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排出干凈,長(zhǎng)此以往可能導(dǎo)致月經(jīng)量的減少和痛經(jīng)。
1、提前15分鐘打開(kāi)浴霸
如果是在秋冬天月經(jīng)第一天要洗澡洗頭的,一定要記得提前打開(kāi)浴霸,讓整個(gè)浴室暖和起來(lái)后再洗,沒(méi)有浴霸的,可以沖一盆熱水,利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火爐也是可以的。 備注:夏天本身天氣就比較熱,這步準(zhǔn)備工作可以省略。
2、提前備好干凈溫暖的衣服
來(lái)月經(jīng)第一天洗澡洗頭前要備好干凈的衣服更換,要是在冬天洗澡的話,還得先把衣服放在電暖爐或暖氣房?jī)?nèi)烘暖,這樣洗澡后穿上衣服就覺(jué)得很暖和,不容易受寒。
3、水溫在60度左右
想要洗澡洗頭發(fā)的美女們,要提前準(zhǔn)備好溫水洗,尤其是比較寒冷的天氣,更不宜冷水洗澡洗頭,即使是夏天天氣非常炎熱,女孩子們來(lái)月經(jīng)了,也不能用冷水洗澡洗頭發(fā)哦。
4、淋浴時(shí)間在20分鐘左右
月經(jīng)期間洗澡頭發(fā)的姑娘們,不要磨磨蹭蹭的哦,想洗就趕緊速戰(zhàn)速?zèng)Q,如頭發(fā)上老是有水分的話,事后是容易引起頭痛的,建議控制洗發(fā)時(shí)間在20分鐘內(nèi)解決。要采取淋浴的方式洗澡,不宜盆浴或坐浴。
5、盡量不用護(hù)發(fā)產(chǎn)品
平時(shí)洗發(fā)有抹護(hù)發(fā)素或焗油膏習(xí)慣的,此時(shí)建議不要用了,不僅不易吹干,而且護(hù)發(fā)素也需要停留在頭發(fā)5分鐘左右,效果才好,不如等月經(jīng)走了之后再好好護(hù)發(fā),也不遲。
6、洗發(fā)后快用吹風(fēng)機(jī)吹干
各位愛(ài)干凈的美妞們,洗完頭發(fā)后要趕緊用浴巾擦干頭發(fā),然后用吹風(fēng)機(jī)徹底吹干頭發(fā)的水分,避免著涼感冒。
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