當(dāng)前位置：首頁(yè) > 醫(yī)療 > 常識(shí)
時(shí)間：2020-09-15 11:12:47 編輯：本站整理 24
女性在流產(chǎn)之后，為了身體健康是需要坐小月子的，在這期間調(diào)理身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。坐小月子和坐月子一樣有很多注意事項(xiàng)，在月子期間千萬(wàn)別碰，不然身體落下毛病就會(huì)伴隨后半生了。
兩個(gè)星期左右 坐小月子和坐月子的禁忌是差不多的，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)休息的時(shí)間會(huì)短一點(diǎn)，一般兩個(gè)星期左右就可以出門(mén)自由活動(dòng)了。兩周后如果身體沒(méi)有什么特別的情況，可適當(dāng)出門(mén)走走，但活動(dòng)量不可過(guò)大，避免勞累。?
不能吹風(fēng) 女性在小月子里是不能吹風(fēng)的，更加不能出門(mén)吹風(fēng)了。一般做小月子的話半個(gè)月左右就差不多的，自己注意保暖和休息，把身體調(diào)理好就可以的。 如果出門(mén)吹風(fēng)容易受風(fēng)寒侵襲。流產(chǎn)后，子宮受到創(chuàng)傷，身體免疫功能低下，小月子過(guò)早出門(mén)，容易受到風(fēng)寒的侵襲。
1 持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房 人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。?
2 注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 人流后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。?
3 注意避孕，以免再孕 人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。如果再做人流，對(duì)身體會(huì)造成更大的傷害。?
4 觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重 人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
1、注意身體的保暖 受風(fēng)后，根據(jù)受風(fēng)的部位不同，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、腳踝疼、腿疼等癥狀，所以受風(fēng)后，一定要將自己包裹好，帽子、襪子、褲子要穿嚴(yán)實(shí)，多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝等部位的保暖。?
2、喝些溫?zé)岬臏?適當(dāng)喝些用紅糖與姜熬成的姜糖水，讓身體發(fā)熱排汗，體內(nèi)的寒氣也會(huì)隨著被排出，要多喝幾次才會(huì)有效果。?
3、中藥調(diào)理 可以在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，以幫助排除身體內(nèi)的寒氣，同時(shí)也可以補(bǔ)充產(chǎn)婦的氣血，促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。?
4、保證睡眠的充足 休息好了對(duì)緩解小月子期間的各種不適是很有幫助的，所以坐小月子期間應(yīng)多休息并保證睡眠的充足，這是預(yù)防及緩解產(chǎn)后疾病的基本。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
水煮蝦煮多長(zhǎng)時(shí)間？水煮蝦煮幾分鐘？蝦，是海鮮中最常食用的一種海鮮。一般情況下，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家都會(huì)建議水煮……
女生說(shuō)sp是什么意思？女人發(fā)消息sp暗示什么？ n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個(gè)小時(shí) 醫(yī)用外科口罩哪里能買(mǎi)到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣(mài)嗎 醫(yī)用口罩可以在哪里買(mǎi) 醫(yī)用口罩的價(jià)格
口服輪狀病毒疫苗是自費(fèi)還是免費(fèi) 口服輪狀病毒疫苗可以不吃嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。