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喝啤酒會(huì)不會(huì)傷腎呢？吃什么最傷害腎呢？

時(shí)間：2016-08-16 07:47:55 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 362

腎臟屬于人器官，一直被認(rèn)為是先天之本，可見腎臟對人體的重要性。但是，日常生活中很多習(xí)慣可能會(huì)傷害腎臟，例如飲酒過量。那么，除了喝酒，日常飲食又該注意哪些問題呢？我們該如何保養(yǎng)腎臟呢?

喝啤酒會(huì)不會(huì)傷腎呢？吃什么最傷害腎呢？

喝啤酒會(huì)不會(huì)傷腎呢

經(jīng)常喝酒肯定會(huì)傷肝，因?yàn)榫凭枰尾窟M(jìn)行代謝的。另外長時(shí)間喝酒還會(huì)對身體其它內(nèi)臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)以及帶來傷害。首先就是長時(shí)間喝酒會(huì)傷害到腎，喝酒會(huì)增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解，所以會(huì)增加尿素氮的含量，這就必然會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，如果身體健康的話那么對腎臟的影響不是很嚴(yán)重，對于患有慢性腎臟疾病的朋友來說就是非常嚴(yán)重的。經(jīng)常喝酒會(huì)引起腸胃不錯(cuò)，還容易患上高血壓、高血脂等，所以為了健康著想還是控制一下飲酒的次數(shù)與量的問題。

吃什么最傷害腎呢

喝啤酒會(huì)不會(huì)傷腎呢？吃什么最傷害腎呢？

想要健康長壽，非常重要的一點(diǎn)就是擁有健全的功能良好的腎臟。人體的腎臟非常的嬌嫩，對有毒物質(zhì)非常敏感，所以要非常注意。在日常生活中，不要過多的食用高蛋白和高鈉的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)，使腎臟超負(fù)荷運(yùn)作。另外，飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，切忌重油重鹽的食物，這些重口味的食物對腎的傷害非常大，容易使得腎臟水腫。

腎臟保健方法

日常生活多飲水

水能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。人在生病發(fā)熱時(shí)，因代謝增加，廢物、有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì)增加，此時(shí)尤應(yīng)多飲水，以助排泄。

預(yù)防尿路感染

尿路感染的發(fā)病率隨著年齡的增長而增高，老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足，腎臟抵抗力降低有關(guān)。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并積極治療。臨床中經(jīng)常導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管也易引起感染，故應(yīng)盡可能避免使用。

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