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時(shí)間:2016-09-05 09:25:45 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 554
中秋節(jié)將至,各種月餅紛紛上市,看的人眼花繚亂。因此,很多人買了月餅都會(huì)一次吃的比較多,從而導(dǎo)致胃部疼痛。那么吃月餅胃疼怎么辦?吃月餅胃疼怎么緩解?
一般的月餅都含有高糖。因此,如果空腹食用過多,肯定會(huì)胃酸,從而導(dǎo)致胃部疼痛。因此,吃月餅一定要適量,過多無(wú)益。
取穴:內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。
用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
取穴:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。
以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。
吃撐的時(shí)候,在適當(dāng)?shù)木徑庖欢螘r(shí)間之后,我們可吃一些山楂片之類的食物來(lái)促進(jìn)一下消化。首先,選擇它的原因就是她不像其他水果那樣體積加大,對(duì)緩解撐肚子的情況沒有太大的效果,再者,山楂片的確有一定的促進(jìn)消化的能力。
注意:山楂片不要吃太多,幾片即可,不要當(dāng)飯那樣的吃。
如果吃多月餅胃痛癥狀持續(xù)久不見好,甚至嚴(yán)重者建議去醫(yī)院。
我們吃撐了的癥狀有可能是肚子脹痛,反胃,還有可能會(huì)有局部的疼痛,在吃撐的過程中,有可能出現(xiàn)的就是胃穿孔,這個(gè)情況很可能會(huì)和上面的癥狀弄混淆,這樣很容易出現(xiàn)病情的拖延,所以我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)肚子脹痛癥狀沒有緩解的情況下,甚至出現(xiàn)加重的情況,其他促消化的方法無(wú)效的情況下,建議醫(yī)院治療。
月餅雖然好吃,不要一次吃得太多了,月餅中含的糖量和油脂較高,吃多了會(huì)引起腸胃不適,尤其是老人、兒童和腸胃功能較弱的朋友,吃的時(shí)候更要注意了,一定要適量,以免因過量進(jìn)食而影響健康。
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