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右側脖子疼是怎么回事?脖子疼怎么緩解?

時間:2016-09-26 07:42:12 編輯:5號網(wǎng)-lkn 1326

常常有人早上起來的時候,發(fā)現(xiàn)脖子一轉動就會非常疼!大家可千萬不要忽視這個小毛病,不少人覺得這并沒有多大事,幾天就好了。但這很有可能是頸椎病的預兆!關于右側脖子疼是怎么回事?脖子疼怎么緩解?小編為您一一解答!

右側脖子疼是怎么回事?脖子疼怎么緩解?

右側脖子疼是怎么回事

右側脖子疼酸疼是頸椎病的先兆。不要久坐,多活動頸部,也可能是落枕的。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀,晨起后卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后,與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。

右側脖子疼是怎么回事?脖子疼怎么緩解?

右側脖子疼的原因是什么

頸椎勞損:

主要是由于長期伏案工作或是不良的工作、生活習慣,造成頸椎部位超負荷工作,進而誘發(fā)脖子疼痛發(fā)生。這也是許多白領人群經(jīng)常容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀的常見原因。

頸椎疾?。?/h4>

是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經(jīng)等,引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀?;颊哂捎陂L期的頸椎疾病,出現(xiàn)長期的脖子疼痛,同時伴隨有頭暈、手臂麻木等癥狀。

老年人疾病如高血壓:

高血脂等血管病變(導致頸部血管動脈粥樣硬化或是鈣化)容易導致患者發(fā)生脖子疼痛的癥狀。所以老年人發(fā)生了脖子疼痛更要多家在意,及時檢查,確定病因。

炎癥感染:

主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變,進而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子疼痛之類的癥狀。

風濕風寒:

風是風寒也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。

右側脖子疼是怎么回事?脖子疼怎么緩解?

右側脖子疼怎么緩解

第一:用按摩解決問題

1、按摩風池穴:你可以把自己的兩手手指分別放在風池穴上面,其余的手指放在頭部的兩邊,然后從輕到重慢慢的按摩二十到三十次,其功效疏風散寒和開竅鎮(zhèn)痛。
2、拿捏頸?。喊炎约旱淖笫只蛘哂沂址旁陬i后面,拇指則放在同側的頸部外面,然后其他四個手指放在頸肌對側,雙手用力進行對河,讓頸肌向上提然后再放松下來,每次堅持做二十次到三十次。
3、按壓肩頸:你可以用自己的中指指腹來按摩對側的肩井穴,然后慢慢的加大按摩的力度,每天堅持十次到二十次,再進行交替按摩,其能夠達到通經(jīng)活絡和散寒止痛效果。

第二:熱敷

你可以用家里的熱水袋或者是電熱手爐亦或者是熱毛巾來放在患處,每天堅持兩次,每次堅持十分鐘到二十分鐘就能夠起到活血化瘀的效果,不過,在使用這種方式治療脖子右側筋疼的時候一定要注意避免燙傷。

右側脖子疼是怎么回事?脖子疼怎么緩解?

第三:針灸治療

如果在前后俯仰的時候出現(xiàn)了疼痛情況,這個時候可以針灸京骨穴和昆侖穴兩個穴位,如果是不能夠左右動的話,就要選擇肩外俞和風池穴才行,每次針灸時間堅持十五分鐘則可以得到很大程度緩解。

第四:藥物治療

如果在脖子右側筋疼早期,建議選擇紅花油等等來按摩自己的痛處,每天堅持兩次到三次就能夠達到一定效果,如果是頸椎病誘發(fā)導致的,那么,就需要貼一些中藥藥膏才行,不過,如果是孕婦的話建議不要選擇這種方式。

以上就是“脖子右側筋疼怎么辦”的相關內容,如果你希望自己脖子右側筋疼不需要經(jīng)過過多藥物治療達到效果,那么,上面的這四種治療方式都是不錯的選擇,你可以嘗試看看到底哪一種方式比較適合自己。

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