歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)療 > 常識(shí)
時(shí)間:2015-12-04 09:49:40 編輯:本站整理 2895
睡覺(jué)是一天對(duì)于人來(lái)說(shuō)最為放松的時(shí)候,不過(guò)一個(gè)睡在床的左側(cè)還是右側(cè)在根據(jù)調(diào)查也有一定的講究,這些習(xí)慣也會(huì)與我們的健康狀況有著間接的聯(lián)系,其中研究表明小寶寶仰睡而非趴睡就可以大幅降低嬰兒猝死率,那么以下我們一起來(lái)看睡眠姿勢(shì)的問(wèn)題。
一家英國(guó)的連鎖旅館針對(duì)3000名顧客進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查,以得知睡在床的左側(cè)或右側(cè),是否會(huì)對(duì)身心安適造成影響。結(jié)果顯示,睡左側(cè)的人,起床時(shí)心情較為愉悅,較為樂(lè)觀,也較不緊張。根據(jù)數(shù)據(jù),睡左側(cè)的回答者,有百分之二十五起床時(shí),對(duì)于人生有正面看法;睡右側(cè)的回答者則為百分之十八。某些行為心理學(xué)家從事了這項(xiàng)問(wèn)題的研究。
他們認(rèn)為,睡床左側(cè)的男性,生性善于保護(hù)他人,也比較實(shí)際;至于睡床右側(cè)的女性,生性則較浪漫多感。不過(guò),這也是文化問(wèn)題。在中國(guó)的文化與風(fēng)水研究當(dāng)中,睡在床右側(cè)係與「陽(yáng)」──責(zé)任與行動(dòng)的同義詞──連結(jié);左側(cè)代表的是符合女性善感特質(zhì)的「陰」。
關(guān)于床上睡眠位置的研究,引發(fā)了無(wú)數(shù)的科學(xué)研究;而這些研究又徹底顛覆了醫(yī)囑。幾十年以來(lái),我們都誤以為該讓寶寶趴睡,以避免寶寶因溢奶而窒息,今日已不相同。所有醫(yī)生都建議讓寶寶仰睡,因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)能大幅減少新生兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
只消想想一個(gè)讓被子裹住的小寶寶,整個(gè)人陷進(jìn)了過(guò)軟的床墊中,就可以明白,寶寶會(huì)有缺氧的危險(xiǎn)。要是嬰兒容易溢奶的話,可以在床頭下墊一大本厚重的書(shū),讓床墊微微抬高。我也建議有橫隔裂孔疝氣伴隨胃酸逆流的成年人,千萬(wàn)別在餐后立刻睡覺(jué),而是得至少等個(gè)二小時(shí)。另外,喜歡在床上看電視的人,最好用二、叁個(gè)枕頭墊著,讓自己呈半坐的姿勢(shì)。
瑞典豪柏格教授提出了最驚人的研究結(jié)果。他針對(duì)癌癥發(fā)生率與睡眠姿勢(shì)的相關(guān)性進(jìn)行了研究。他對(duì)于某些癌癥為何傾向于發(fā)生在身體的某一側(cè),感到疑惑。他對(duì)于兩種癌癥更特別好奇:男性與女性的肺癌與皮膚癌。他的研究結(jié)果顯示這兩種癌癥發(fā)生于身體左側(cè)的機(jī)率明顯較高,他于是試著尋找出合理的解釋。
過(guò)程中,尤其令他驚訝的是,通常較少受到陽(yáng)光曝曬的身體部位,已知陽(yáng)光曝曬為誘發(fā)皮膚產(chǎn)生黑色素瘤的危險(xiǎn)因子─,反而罹患這些癌癥的機(jī)率較高:就女性而言為大腿與臗部;男性則是軀干。不過(guò),豪柏格教授注意到,日本并沒(méi)有出現(xiàn)這種身體左右側(cè)的差異與黑色素瘤不尋常的分布。
就連像電熱毯這種尋常的物件,久而久之,也有可能影響健康。美國(guó)阿貝爾教授研究了電熱毯與子宮癌間意外的相關(guān)性。他指出,夜間持續(xù)使用電熱毯超過(guò)二十年的女性,罹患子宮癌的機(jī)率較高。電熱毯在法國(guó)并不普遍,盎格魯薩克遜國(guó)家的電熱毯使用率較高。偶爾使用電熱毯并不會(huì)有任何危險(xiǎn),不過(guò)持續(xù)使用這種發(fā)熱保溫方式,可不能說(shuō)是對(duì)健康完全無(wú)害。就目前為止,沒(méi)有任何已證實(shí)的理由可以解釋這種奇怪的現(xiàn)象。
在其他的研究之中,科學(xué)家觀察到我們床墊中的彈簧形成了一個(gè)電磁場(chǎng)反應(yīng)區(qū),而日本人因?yàn)閽?cǎi)用的寢具不同,所以并沒(méi)有這種現(xiàn)象。他們的床墊都是直接鋪在地上,并且從來(lái)不含金屬??茖W(xué)家認(rèn)為床墊彈簧構(gòu)成了一個(gè)電磁場(chǎng)接收區(qū),而睡在其上的人便長(zhǎng)期于夜間暴露于電磁場(chǎng)中。研究人員于是認(rèn)為,這種夜間暴露于床墊彈簧所形成的電磁場(chǎng)中的情形,可解釋為何身體的某些部位(男性是軀干;女性是下肢、髖部)反而比接受陽(yáng)光曝曬的部位,發(fā)生黑色素瘤的機(jī)率較高。
相關(guān)文章
熱門文章
女生說(shuō)sp是什么意思?女人發(fā)消息sp暗示什么?
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個(gè)小時(shí)
醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個(gè)方法很簡(jiǎn)單
手上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩怎么回事 手上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩像繭
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)功能說(shuō)明
醫(yī)用口罩可以在哪里買 醫(yī)用口罩的價(jià)格
一次性洗臉巾的危害 長(zhǎng)期用一次性洗臉巾好嗎
醫(yī)用外科口罩和普通口罩有什么區(qū)別 醫(yī)用口罩分為幾種
iqos煙彈價(jià)格 買iqos前必須知道這些
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。