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月經(jīng)杯怎么用?月經(jīng)杯使用方法

時(shí)間:2017-01-09 11:07:37 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 2540

月經(jīng)杯是一種方便女性月經(jīng)側(cè)漏的物品!簡(jiǎn)直就是不少女性的福音,可以完美解決側(cè)漏問題,還能減少透氣、舒適的問題。但還是有不少人困惑,月經(jīng)杯怎么用?關(guān)于,月經(jīng)杯怎么用?月經(jīng)杯使用方法。5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!

月經(jīng)杯怎么用?月經(jīng)杯使用方法

月經(jīng)杯怎么用

1.試著在自己的浴室插入杯子。大多數(shù)用戶并不掌握使用它的竅門,直到嘗試過才知道,所以第一次在自己浴室比使用公共浴室使用更好。另外,雖然你可能會(huì)在非經(jīng)期時(shí)演練一下,但這是不應(yīng)該的,因?yàn)楫?dāng)你來月經(jīng)時(shí)會(huì)更潤(rùn)滑而且宮頸可能在不同的位置。所以第一次要在經(jīng)期使用。

2.嘗試不同的折疊法。說明書中展示的C型折疊對(duì)于很多女性來說不是最好的方法。C型折疊中,杯子最寬杯的部分剛開在開端。另一種折疊法(有很多可供選擇)是內(nèi)折法。把你的手指放在杯子的邊緣并將它推入杯中。

3.用肥皂清洗雙手,并用水沖洗月經(jīng)杯,去杯子和手上的除任何灰塵和污垢。如果你喜歡用一點(diǎn)肥皂清洗杯子,要非常徹底地沖洗掉皂泡,因?yàn)榉试碓陉幍乐袝?huì)導(dǎo)致真菌感染。

4.保持放松,不要使骨盆肌肉緊張。這會(huì)讓它疼痛或使杯子難以插入。骨盆肌肉是你用于停止和開始小便的肌肉。練習(xí)放松和收緊這些肌肉(又名凱格爾運(yùn)動(dòng)),就可以在放松時(shí)插入杯子。要有耐心,第一次插入總是最難的,所以如果你一開始覺得很困難,不要輕易放棄,但如果你非常沮喪就要休息一下。

月經(jīng)杯怎么用?月經(jīng)杯使用方法

5.調(diào)整姿勢(shì)。你可能想要在馬桶上嘗試插入杯子。你也可以嘗試在廁所或淋浴間蹲下;站著將一條腿撐在馬桶或浴缸的邊緣;或者躺在地板上,抬起膝蓋兩腿分開。

6.找到子宮頸:把手指放陰道感受一下子宮頸,這感覺就像你的鼻子。子宮頸是一個(gè)小的、粘糊糊的、中間有壓痕的小塊。將杯子對(duì)準(zhǔn)你的宮頸會(huì)有所幫助。這樣你就不會(huì)不小心戳到子宮頸,或使子宮頸占用杯子的所有空間。如果你找不到子宮頸,這可能意味著它的位置非常高,在這種情況下使用可能不會(huì)產(chǎn)生任何問題。

7.插入杯子。折疊杯子,然后用一只手拿著(桿朝下)。用另一只手分開陰唇,找到打開的陰道。把杯子以大約45度角推向你的恥骨,而不是垂直推。杯子應(yīng)該會(huì)打開。繼續(xù)推動(dòng)杯子直到你感覺舒服。(根據(jù)你的身體情況,可能使杯子偏低或偏高。)

8.確保杯子完全打開。能觸碰和感覺到杯子的底部。它應(yīng)該是圓形或至少是橢圓形。(杯子可能不會(huì)打開,這取決于你的身體形狀。)如果它不打開,你可以用手打開它。也可以試著做一些凱格爾運(yùn)動(dòng)或旋轉(zhuǎn)杯子。你也可以用手指觸碰并撥動(dòng)陰道壁,讓空氣可以進(jìn)去并填滿杯子。當(dāng)杯子比說明上的圖示更接近子宮頸時(shí),你可能會(huì)感到更舒適。放好杯子后,你也可以試著輕輕往下拉,確保里面是真空(這就是小孔的作用)——這能保持杯子的穩(wěn)定。

月經(jīng)杯怎么用?月經(jīng)杯使用方法

9.等12小時(shí)。如果你的流量大,則需要經(jīng)常清理,因?yàn)?2小時(shí)是建議的最長(zhǎng)時(shí)間。你第一次使用時(shí),需要做些測(cè)試,看你應(yīng)該多久清理一次杯子。(最好戴上護(hù)墊,而布做的護(hù)墊是可循環(huán)的最佳選項(xiàng)。)

10.取下杯子?;顒?dòng)肌肉以便杯子能更滑下來。一直活動(dòng)直到你能夠到杯子的桿。來回?cái)[動(dòng)杯子。捏緊杯子的底部,而不僅僅是桿,并把它拉出來。捏住杯子的底部能打破里面的真空環(huán)境,使之更容易取出。打開陰道時(shí),確保杯子朝上以減少泄漏。如果杯口太寬,取出時(shí)會(huì)不舒服,則用手指將杯子折成C型或內(nèi)折再取出。如果你再馬桶上取出杯子,則可以讓經(jīng)血流出來,只需保持你的手不要碰到它。

11.將經(jīng)血倒入馬桶或水槽中。用水沖洗杯子,也可以用一點(diǎn)無香、不抗菌的肥皂。要清潔吸經(jīng)血的小孔,可以將杯子放到水里,彎曲吸孔的位置。你還可以將杯子裝滿水,然后用手掌蓋住杯口,擠壓杯子使水從小孔擠出——保持清潔!如果杯子太滑則要擦干然后重新插入。

12.學(xué)習(xí)如何清潔杯子。你可以用開水煮杯子,使用消毒片,用酒精擦拭,或選擇其他方法。瀏覽wikiHow說明,學(xué)習(xí)如何清潔月經(jīng)杯,并選擇你認(rèn)為最合適的方法。

13.記住,你可能需要一段時(shí)間后才能習(xí)慣用月經(jīng)杯。要有耐心。月經(jīng)杯需要3到4個(gè)周期來學(xué)習(xí)使用,如果你最后發(fā)現(xiàn)它不適合你,那也沒關(guān)系。如果你仍希望使用可循環(huán)利用的月經(jīng)產(chǎn)品,可以嘗試布做的護(hù)墊或海綿。

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月經(jīng)杯的使用方法

在使用月經(jīng)杯之前一定要先把雙手洗干凈,或者也可以戴上那種干凈的一次性手套,首次使用月經(jīng)杯一定要將其放在沸水當(dāng)中消毒。用手指捏住月經(jīng)杯的杯口,從兩邊往中間擠,把杯體擠成條狀,以略微傾斜朝下的方式緩緩?fù)迫腙幍郎钐?,然后把手指松開,這樣月經(jīng)杯就可以完全展開貼在宮頸口上了。

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月經(jīng)杯是什么東西

月經(jīng)杯實(shí)際上就是一款放入陰道當(dāng)中使用的經(jīng)期用品,它一般是由乳膠、醫(yī)用硅膠或者熱塑性塑料制成,非常的柔軟,并且還很有彈性。月經(jīng)杯的形狀一般都是鐘形,在下端的位置有一個(gè)短柄鐘形部分卡在陰道中,用來收集由子宮內(nèi)流出的經(jīng)血,短柄部分能讓月經(jīng)杯在陰道中保持平衡,也可以幫助女性更容易取出月經(jīng)杯。

月經(jīng)杯怎么用?月經(jīng)杯使用方法

月經(jīng)杯要怎么清潔

按照使用說明,月經(jīng)杯取出來之后倒掉經(jīng)血,然后用水沖掉殘留的血漬和血塊(子宮內(nèi)膜),再用專門洗月經(jīng)杯的清潔液或者是女性私處清潔液洗干凈就可以再塞進(jìn)去了。每次都是回到家坐在馬桶上然后操作以上過程。月經(jīng)杯真的很好洗,殘留的血漬用水一沖就掉,再上一遍清潔液,什么經(jīng)血的味道都沒有,比之前用姨媽巾或棉條時(shí)散發(fā)的味道要怡人得多。最后經(jīng)期結(jié)束時(shí),把它用開水煮一煮然后收起來,建議專門拿口小鍋煮吧,小心不要弄混了。然后收在通風(fēng)避光處就可以下個(gè)月再見啦。

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月經(jīng)杯要多久換一次

我認(rèn)為月經(jīng)杯最棒的設(shè)計(jì),就是它的更換頻率遠(yuǎn)低于棉條和衛(wèi)生巾,還可重復(fù)使用,保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)。不僅如此,月經(jīng)杯的使用壽命在5-10年,所以即使它一個(gè)單價(jià)看起來略貴,但算起來其實(shí)比姨媽巾和棉條省多了呢!一般來說,它可以放在體內(nèi)8至12小時(shí)。所以,早上八點(diǎn)出門前我把它塞進(jìn)去,晚上到家六點(diǎn)左右再取出來?yè)Q一次。中間不需要頻繁地跑廁所,一個(gè)杯子頂平時(shí)五片姨媽巾有木有。

而且,之前用棉條時(shí),沒到換棉條時(shí)想噓噓總是讓我很尷尬。即便尿道口和陰道口不是一個(gè),噓噓時(shí)難免會(huì)不小心弄臟棉條的“小尾巴”(棉線)。所以,我每次都會(huì)稍微拽住棉線,盡量不讓它被弄臟,但是還是抑制不住地覺得自己很邋遢……月經(jīng)杯完美地解決了這一尷尬,噓噓時(shí)無需糾結(jié),輕松暢快呢!

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