歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-02-10 17:02:34 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1040
腰岔氣是我們常見的要抽筋，岔氣的時候，會感覺腰特別疼，半天都反應(yīng)不過來。不少人困惑，腰岔氣特別疼怎么辦呢？關(guān)于，腰岔氣特別疼怎么辦？按摩可以治療腰岔氣嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
腰岔氣很疼建議馬上中醫(yī)治療，可以用針灸和推拿結(jié)合：針刺人中、承山、大腸腧，腰腧等穴位。再配合推拿，放松局部緊張肌肉，用斜拌法矯正小關(guān)節(jié)的紊亂。
按摩師可以治療腰岔氣的，出現(xiàn)癥狀的時候，可去醫(yī)院找中醫(yī)按摩治療，在臨床上常運(yùn)用按、摩、揉、滾、點(diǎn)、擦或采用提推、提端法進(jìn)行治療，可宣通胸脅之氣機(jī)失調(diào)，使氣血同流、癥狀消失。
方法一：用熱毛巾將疼痛部位擦熱，再用濕熱毛巾熱敷3～5分鐘。然后用掌根或四指指腹，輕輕按揉壓痛點(diǎn)及其周圍3分鐘。再按壓章門、期門、大包、膻中、日月、中府、肺俞、膈俞等穴各1分鐘。
方法二：用拇指彈撥痙攣的條索狀肌肉，由內(nèi)至外橫向進(jìn)行，直至條索由硬變軟變小。
方法三：做深呼吸，然后憋住氣。用拳頭由上到下用力捶打胸腔左右兩側(cè)，再緩緩做深長呼吸。這樣重復(fù)做幾次后，可使呼吸肌放松，疼痛就會緩解。
方法四：在做深長而緩慢的深呼吸時，用手?jǐn)D壓疼痛處，疼痛可以減輕。
方法五：由另一人按摩時，一手按在痛處，另一手放在背側(cè)，兩手掌同時旋轉(zhuǎn)揉按。
取刮板以45度傾角，刮拭膀胱經(jīng)大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至腎俞一段。再從上至下刮拭督脈，由大椎刮至至陽。然后刮拭任脈膻中至中脘一段。再刮章門、期門、日月、內(nèi)關(guān)及足三里、太沖，每穴2分鐘。
留罐法將火罐吸拔在疼痛部位上，即哪疼就在哪拔罐，留罐10分鐘左右。走罐法：取俯臥位，將火罐吸拔在背部，然后沿華佗夾脊穴推拉火罐，至皮膚出現(xiàn)紅色淤血為止，一般10～15分鐘。華佗夾脊穴在第一胸椎至第五胸椎，各椎棘突下旁開0．5寸。最簡單的方法就是分別沿脊柱兩側(cè)推拉火罐。?
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。