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時間:2017-03-10 11:15:57 編輯:5號網(wǎng)-lkn 5214
打噴嚏,是我們生活中,比較常見的現(xiàn)象!不少人困惑,打噴嚏可以排寒氣嗎?關于,打噴嚏可以排寒氣嗎?打噴嚏真的可以驅寒嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
風寒,就是寒氣在不知不覺中侵入了身體,此時可能打個冷戰(zhàn)了事。當身體要驅除寒氣的時候,那些打噴嚏、流鼻涕等難受的感覺就出來了,雖說病不大,但把人折騰得天昏地暗,影響工作和生活的質量。通常西醫(yī)的感冒藥是抑制身體排寒氣的,減少打噴嚏和流鼻涕,強行將寒氣壓在體內不得抒發(fā),長久如此會演變出很多大毛病。那怎么辦呢?如果能將侵入的寒氣人為地及時排出去,也許感冒癥狀會很輕或根本不會發(fā)生。
其實,有一個非常簡單而實用的方法,比吃任何藥都管用,而且還可起到預防作用,這就是“探鼻取嚏法”,即人為地誘發(fā)打噴嚏這一排寒氣的過程。
只需用平常的衛(wèi)生紙縱向撕15厘米,用手搓成兩個紙捻,要稍有點硬度;同時插入鼻孔,紙捻尖要貼著鼻內上壁,這樣刺激性會較強。如果你已感受風寒,自然就會打噴嚏,噴嚏的多少取決于你感受風寒的程度。打了幾個噴嚏后,頭會略微出汗,這時風寒已去,你就可高枕無憂了。
打噴嚏是可以驅寒的,但是祛除的只能是外感的風寒,比如:受風、感冒等情況,對體內的虛寒是沒有作用的。身體有寒氣,主要是因為體內陽氣不足,虛寒過重導致的,所以只能通過藥物或是,中醫(yī)針灸火罐來治療。
身上寒氣過重一定不要大意,要好好的調理才行,不然就容易經常性的感冒。做好是從內調理,飲食很重要。多吃溫熱性的食物,避免一些寒涼的性的食物。多吃生姜、大蔥,肉類可以多選擇羊肉這些溫熱性的食物可以很好的調節(jié)體寒的癥狀。還有平時要多注意身體鍛煉,經常運動,促進血液的流淌,使身體發(fā)熱出汗,毛孔張開有利于身體的寒氣排出體外。
1、體內寒氣重,要特別重視,女性應該養(yǎng)血。因為血氣足是去寒濕的根本。體內血液充足,腎氣就足,能夠保證血液基本循環(huán),全身就溫暖舒適。寒氣在充足的血液下無抵抗的能力,從而不會出現(xiàn)四肢冰冷、全身疼痛的病癥。
2、寒氣重的人要經常運動。因為運動,體內會產生熱量。運動生熱,幫助驅散寒氣。但是值得注意的是,運動過后會感到疲乏,抵抗力下降,寒氣也會趁機而入。所以,運動、補血雙管齊下,保健身體。
3、適當?shù)某龊埂2还苁沁\動出汗,還是吃溫熱食物出汗,出汗可以驅寒。
4、飲食驅寒。常吃辛辣、溫熱的食物,如:蔥、姜、蒜、牛肉、羊肉等。還有的人喜歡喝祛寒酒。各地不同的風俗,有不一樣的做法,最重要是目的一樣。
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