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放屁又臭又響是怎么回事?居然是這里有問題

時間:2016-01-27 15:38:02 編輯:本站整理 618

放臭屁是很多人覺得比較尷尬的事情,受害者會覺得很不舒服,因為太臭無法呼吸下去,所以有些人會選擇躲避,那么你知道為什么會放屁嗎?醫(yī)師表示,這是肉類、豆類吃多了,還有就是體內(nèi)有毒素等表現(xiàn)的反應,如何解決呢?讓我們看看醫(yī)師的回答吧。

放屁又臭又響是怎么回事?居然是這里有問題

屁從哪里來?

原來從嘴巴吸進去

放屁是人體胃腸自主蠕動,將腸腔中的污濁氣體驅逐體外的生理活動。在我們的消化道里,大約有150~200毫升左右的氣體,而氣體排出的途徑,第一是向上由嘴巴排出成為打嗝,第二就是向下由肛門排出,稱之為屁,就是人體通過消化道排出的氣體。

為什么腸胃里會有氣體呢?中醫(yī)師表示,主要是吞咽食物時吸進去的,這些氣體的成分和空氣差不多,在大腸里的主要是氮氣和二氧化碳,以及少量的氧、氫和甲烷,另外還夾雜氨、硫化氫等;小腸里的氣體則很少,因為小腸本身有吸收氣體的功能。

為什么放臭屁?

肉類豆類吃太多

在這些氣體中,產(chǎn)生臭味的罪魁禍首是占比不到1%的氨、揮發(fā)性氨基酸、短鍵脂肪酸等惡臭氣體。因此,中醫(yī)師提醒,肉類或豆類制品吃比較多,放的屁通常比較臭。另外,腸胃蠕動不佳,糞便在體內(nèi)停留的時間太久,硫化物在腸道氣體中含量增多,屁也會充滿臭味。

放屁太臭會怎樣?

小心腸胃道腫瘤

事實上,放屁太臭也是體內(nèi)毒素過多的表現(xiàn),而宿便的毒素更是萬病之源!糞便產(chǎn)生之后,如果無法在24小時內(nèi)離開人體,就會在腸道里腐爛變質(zhì),成為細菌的滋生地,影響腸胃消化系統(tǒng)、免疫力、內(nèi)分泌以及新陳代謝。因此,一定要養(yǎng)成定時排便、避免便秘的生活習慣。

另外,毒素在細菌的作用下會產(chǎn)生大量有毒物質(zhì),隨著血液循環(huán)危及全身;而無法順利排出時,又會透過皮膚向外滲溢,出現(xiàn)痤瘡。另一方面,如果是多屁合并排便形狀不成形、腹痛等現(xiàn)象,有可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。

放臭屁怎么辦?

燒烤由炸物少吃點

放屁又臭又響是怎么回事?居然是這里有問題

要解決放屁過臭的問題,中醫(yī)師建議,少吃加工食品、避免攝取過量的動物性高脂肪類食物,平常要盡量多吃食物的原型,烹調(diào)方式也要減少油煙。

研究發(fā)現(xiàn),高脂肪及蛋白食物在煙熏、燒烤的過程中,肉類油脂滴入碳中,在高溫下裂解,就會與炭火作用,形成毒性強的致癌物─多環(huán)芳烴,并且隨著煙熏揮發(fā)回到食物中。

另外,高溫烹調(diào)會使蛋白質(zhì)和氨基酸裂解,產(chǎn)生胺類衍生物而致癌,以上這些都是過多毒素累積在人體的結果。建議民眾,平時養(yǎng)成良好的排便習慣,避免便秘,加強體育鍛煉,改善胃腸功能,還要少吃燒烤、油炸食物,這些都是改善臭屁的關鍵。

不放屁也不健康?

毒素累積傷身

放屁太多、太臭不健康,但是故意忍住不放屁也不行!中醫(yī)師指出,臭氣積在體內(nèi)會導致腹脹,使消化吸收的功能降低,甚至影響糞便的排泄。

加上現(xiàn)今環(huán)境污染嚴重、過度攝取加工食品、生活作息不正常、情緒緊繃、工作壓力大等因素,身體的新陳代謝和排毒機制更容易出問題,造成排便與放屁都不正常,無法排出的有毒物質(zhì),又隨著血液循環(huán)回流到身體器官內(nèi),對全身健康都有影響

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