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立秋后得了過敏性鼻炎怎么辦_立秋后怎么預(yù)防過敏性鼻炎

時(shí)間：2017-08-05 15:38:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 1499

馬上就要到立秋的季節(jié)了，換季的時(shí)候很容易得病，尤其要注意過敏性鼻炎。那么立秋后得了過敏性鼻炎怎么辦?立秋后怎么預(yù)防過敏性鼻炎?

立秋后得過敏性鼻炎怎么辦

1、中藥方法

使用鼻寧?kù)`噴劑，每日噴3-4次，使用時(shí)頭微微仰起，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜，此療法使用方便，治療效果甚好，深受鼻炎患者的喜愛。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物。

2、中藥方法

用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘，，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘，然后引用，頻飲，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

二、蜂毒法

采用蜜蜂蟄穴位的方法，因?yàn)槊鄯涠竞刑岣哌^敏抵抗力的物質(zhì)，據(jù)說(shuō)也可以根治，但此法有一定的危險(xiǎn)性，不可自己濫用，因?yàn)橛泻芏嗳藢?duì)蜂毒過敏，所以需要咨詢專業(yè)人事。

三、吃蜂蜜法

吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會(huì)導(dǎo)致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會(huì)產(chǎn)生毒素。注意：此法只適用于花粉或草過敏(熟稱枯草癥)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過敏源測(cè)試，測(cè)出你確實(shí)是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。

四、冷水洗鼻法

每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。

五、食療法

經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會(huì)加重。

六、鍛煉身體法

過敏性鼻炎就其病理分析，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過敏體質(zhì)，對(duì)過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對(duì)過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運(yùn)動(dòng)，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可有很好的療效。

立秋后得了過敏性鼻炎怎么辦_立秋后怎么預(yù)防過敏性鼻炎

立秋后怎么預(yù)防過敏性鼻炎

1.戒除不良飲食習(xí)慣?；颊邞?yīng)避免或減少進(jìn)食冷凍飲品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。

2.自我按摩。兩手合掌并上下搓擦，等手掌雙側(cè)魚際肌微微發(fā)熱后揉搓兩側(cè)鼻旁；早晚進(jìn)行1次自我按摩，每次來(lái)回搓鼻50下。

3.遠(yuǎn)離致敏源。致敏源會(huì)令敏感體質(zhì)的人發(fā)生過敏性鼻炎。不同人對(duì)致敏源的反應(yīng)各有不同。常見致敏源有空氣塵土、工業(yè)廢氣、刺激性氣體（如二手煙）、動(dòng)物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn)）、塵蹣等。塵蹣亦稱室塵，是人類肉眼無(wú)法看見的微小生物，它們生活于床墊、毛絨毯、地毯及毛類玩具中，常以人的皮膚脫屑為食物。塵蹣不會(huì)叮咬人，也不會(huì)傳播疾病，卻會(huì)引發(fā)過敏。要對(duì)付塵蹣，建議每周用熱水（55℃以上）清洗床上用品和毛絨物品，并用干衣機(jī)烘干，或在太陽(yáng)下暴曬。

4.注意保暖。過敏性鼻炎患者經(jīng)常自覺背部怕寒，保暖可防止發(fā)病。

5.減少戶外活動(dòng)。外界的粉塵、花粉含量都會(huì)比家里的濃度高很多，因此花卉盛開的季節(jié)建議少出門，尤其是公園，草叢等地方。

6.做好防護(hù)準(zhǔn)備。外出要做好防護(hù)準(zhǔn)備如果必須出門，那么一定要做好預(yù)防措施，比如戴個(gè)口罩，同時(shí)回家后要及時(shí)換衣服、洗澡，避免過多接觸過敏原。

7.房間溫度適中。注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷;睡覺時(shí)要注意身體的保暖，特別是腳的保暖;起床后可以洗臉的溫?zé)崦磔p捂口鼻呼吸數(shù)分鐘。

8.避免灰塵和霉菌。避免灰塵和霉菌的滋生，最好能夠在每星期以熱水清洗枕頭、被褥。打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩;避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等，皮膚過敏者應(yīng)避免過度使用清潔劑;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

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