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兒童可以汗蒸嗎？兒童汗蒸有什么危害呢？

時(shí)間：2017-12-08 15:54:45 編輯：本站整理 2319

汗蒸是現(xiàn)在比較流行的一種養(yǎng)生方式，有時(shí)候一家人一起去汗蒸，也是一種不錯(cuò)的選擇。那么，兒童可以汗蒸嗎？

兒童能汗蒸嗎

答案是否定的?，F(xiàn)今比較流行的托瑪琳汗蒸房汗蒸，可以產(chǎn)生有利于身體健康的遠(yuǎn)紅外線，這些遠(yuǎn)紅外線對(duì)于身體的保健作用是不容忽視的。但是，提醒廣大熱愛汗蒸的家長朋友們注意了，兒童是不適宜進(jìn)行汗蒸的。

兒童之所以不適宜進(jìn)行汗蒸，是因?yàn)閮和捏w溫遠(yuǎn)比成年人的體溫上升的要快，這就使得兒童的新陳代謝加快。而快速的體內(nèi)回圈會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，也很難通過排汗來調(diào)節(jié)人體溫度，這樣會(huì)損害兒童的身體健康，所以兒童最好是不要進(jìn)行汗蒸。

不過也有人認(rèn)為，有些汗蒸房如某些韓式汗蒸館的溫度不會(huì)太高，效果也可以，兒童在此進(jìn)行汗蒸也不會(huì)有什么嚴(yán)重的影響，利大于弊，所以也可以去試試。

但最后要提醒大家的是，如果家長們很想帶著兒童一塊去汗蒸，可以先咨詢一下小兒科醫(yī)生，遵照醫(yī)生的建議指導(dǎo)進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)。

兒童可以汗蒸嗎？兒童汗蒸有什么危害呢？

兒童汗蒸的危害

1、汗蒸會(huì)加劇心臟負(fù)擔(dān)，不利幼兒健康

汗蒸房通過遠(yuǎn)紅外線提高身體溫度來促進(jìn)排汗，以此達(dá)到排毒瘦身養(yǎng)顏的目的?？墒牵瑑和⒉荒芎拐簦?yàn)閮和捏w溫本身就比成年人上升的快，這也就是為什么兒童新陳代謝比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快體內(nèi)循環(huán)會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，也很難通過排汗來調(diào)節(jié)人體溫度，且反而會(huì)損害兒童的身體健康。

2、降低人體的疾病抵抗力

汗蒸對(duì)人體的迅速放松，事實(shí)上是在慢慢消除人體的機(jī)能防御能力，使得人體的疾病抵抗力下降!

3、汗蒸會(huì)影響小孩成長發(fā)育

汗蒸在排出毒素的過程中可能也會(huì)流失一部分營養(yǎng)元素，而孩子正處于成長發(fā)育的階段，通過各種途徑吸收到體內(nèi)的養(yǎng)分最好是讓他被身體利用。所以，小孩子還是不要去汗蒸為宜。