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時間:2016-04-29 11:33:47 編輯:本站整理 4209
今天我們來看看,獼猴他強大的功效有沒有影響你呢,要想皮膚沒,那你可要吃獼猴桃,獼猴桃作為維生素之王,你可以想象,它是多么的好吃又營養(yǎng),下面我們一起來看看,怎么吃獼猴桃最好。
可以。所謂感冒是指上呼吸道感染的俗稱,而上呼吸道是指從外鼻孔到環(huán)狀軟骨下緣包括鼻腔、咽部、喉部急性炎癥的概稱,此處的感染準確的說是一組疾病包括急性單純性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽結(jié)膜炎、急性皰疹性咽峽炎、急性咽扁桃體炎。目前針對病毒沒有什么有效的好辦法來治療,所以治療感冒主要是緩解癥狀,一般復(fù)方偽麻黃堿緩釋膠囊、復(fù)方氨酚烷胺膠囊、復(fù)方氨麻美敏片、復(fù)方氨酚偽麻片都是這類藥物。至于吃東西的話,只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鮮等,以及難以消化的高脂飲食如肥肉等,其他都可以食用。
不少感冒發(fā)燒的人不敢碰水果,認為水果是生冷的食物,吃了容易加重病情。其實不然。感冒發(fā)燒會消耗體內(nèi)更多的維生素和礦物質(zhì)(可以說比正常人更需要補充這些營養(yǎng)物質(zhì)),而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質(zhì)的主要食物,所以這個時候多吃水果對加快康復(fù)更有利。
1、如果得了風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時,可以對癥多吃一些性涼的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等,能起到清熱瀉火的輔助作用。
2、如果得了風(fēng)寒感冒,出現(xiàn)明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲癥狀,甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的癥狀時,可以吃些性質(zhì)溫熱或者平和的水果,比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松,抑制膽固醇的沉積,從而防治動脈硬化,還可改善心肌功能,防治心臟病等,也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃,還能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機能,增強抵抗力,補充人體需要的營養(yǎng)。
一忌多吃葷,因感冒后消化液分泌少,應(yīng)以吃稀飯和蔬菜等清淡易消化食物為佳。
二忌洗澡,治感冒常需發(fā)汗,如洗澡易再次受寒,使病情加重
三忌勞累,如不注意休息,不利于康復(fù)。
四忌吸煙,如吸煙刺激呼吸道,加重鼻塞,咳嗽等癥狀。
五忌亂服藥,感冒分風(fēng)寒,風(fēng)熱等證型,不同證型治療方法不同,應(yīng)對癥下藥,才能有效。一易多喝開水,補充足量的水分能加速有毒代謝物的排泄,減輕感冒癥狀,早日痊愈。二易多睡覺,充足的睡眠有利提高機體的免疫機能,加速感冒患者康復(fù)。
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