歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2016-05-27 14:05:40 編輯:本站整理 1569
大姨媽來(lái)了是不能吃涼性的食物,并且要避免接觸冷水,導(dǎo)致身體內(nèi)分泌絮亂。那么紅豆沙是涼性還是熱性?紅豆沙是涼性的嗎?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹紅豆沙是屬于涼性的食物,生病或者月經(jīng)期間最好要少吃,實(shí)在想吃的話一定要吃熱的,避免受涼腹痛。
材料
紅豆,陳皮,蓮子,鮮百合。
做法
1.把紅豆洗凈后,放入清水中,浸泡2小時(shí)。
2.將蓮子和陳皮洗凈,鮮百合去根,去黑邊后洗凈瀝干備用。
3.將紅豆,陳皮和蓮子放入鍋中,加入足量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。期間要不斷的關(guān)注鍋中的水量,并經(jīng)常用勺子攪動(dòng)鍋中的紅豆,以免粘鍋。
4.豆沙煮好后,放入鮮百合和冰糖,再繼續(xù)煮5分鐘。邊煮邊用勺子不停的攪拌豆沙,直到冰糖完全融化,豆沙變的黏稠為止。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。