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梔子花茶可以補(bǔ)血嗎？貧血可以喝梔子花茶嗎？

時(shí)間：2016-05-31 12:20:55 編輯：本站整理 588

補(bǔ)血茶有哪些

紅棗枸杞茶

沖泡方法：紅棗6顆，枸杞子10粒，用清水沖洗一下，然后放在杯中悶上5分鐘就可以喝了，當(dāng)喝完之后，可以將棗子和枸杞子都吃掉！

注意：這一款紅棗枸杞茶，適合貧血手腳冰涼以及經(jīng)常熬夜的人喝，但是不適合濕熱中以及熱感冒、發(fā)燒和腹脹氣滯的人飲用！

核桃桂圓紅棗茶

核桃桂圓紅棗茶功效：核桃仁健腦，可以治療神經(jīng)衰弱，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。桂圓適合心脾兩虛及氣血兩虛；紅棗具有氣血雙補(bǔ)的功效！所以這些一起沖泡可以補(bǔ)心脾，補(bǔ)氣血！

沖泡方法：核桃一顆撥開(kāi)取出核桃仁，桂圓3顆，紅棗3枚，然后一起沖泡，悶上3分鐘左右就可以喝了！

注意：老年人、貧血、痛經(jīng)的人都適合飲用！但是感冒、咳嗽、發(fā)熱以及陰虛火旺體質(zhì)的人不適合飲用這一款茶！

歸芪茶

當(dāng)歸3克，黃芪9克，將黃芪放入砂鍋中，加入1000毫升的清水，煮上20分鐘之后，然后放入當(dāng)歸一起煮3分鐘左右，然后關(guān)火，直接飲用即可！

注意：氣血虛弱、神倦疲乏的人以及免疫力功能低下的人都很適合飲用這樣一款茶，但是體內(nèi)燥熱陰虛燥熱以及月經(jīng)過(guò)多的人最好不要飲用這一款茶

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