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野山參能生吃嗎不建議生吃

時間：2018-09-21 15:36:48 編輯：本站整理 592

野山參補身體的效果強大，有的人覺得生吃也挺不錯的，就想嘗試一下，但是又害怕這樣做會導(dǎo)致一些不好的后果，下面介紹野山參能生吃嗎不建議生吃。

野山參能生吃嗎

野山參不推薦生吃，可以考慮以下服用方法。

1.紅棗野山參湯

做法：首先我們要準(zhǔn)備20個紅棗、9克野山參、1個雞蛋、10克香油、海米、食用油、食用鹽、香蔥、香菜各適量。然后把紅棗去掉核以后用水清洗干凈。然后把野山參洗干凈以后切成薄片備用，然后往鍋中加入適量的水，用大火煮沸后放入準(zhǔn)備好的紅棗和野山參片，然后煮兩個小時左右即可。

2.野山參胡桃湯

做法：首先準(zhǔn)備3克野山參、3枚胡桃肉。然后把野山參和胡桃肉洗干凈以后放到砂鍋當(dāng)中熬制煎湯，可以每天服用一次，服用一周左右的時間，效果非常好。

3.蓮參粥

做法：首先準(zhǔn)備10克野山參、15克蓮子、50克粳米、適量的白糖。然后用清水把野山參洗干凈以后，用刀切成薄片，用適量的清水浸泡蓮子，并且去掉蓮子的苦心，此時把粳米洗凈。往鍋中放入適量的清水后，放入蓮子和粳米，用大火煮沸以后放入已經(jīng)切好的野山參片，然后換成小火煮，最后可以加入適量的白糖來調(diào)味即可。

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野山參如何鑒別

野山參的生態(tài)環(huán)境，使其形成了明顯區(qū)別于栽培人參的植物外觀特征。生態(tài)環(huán)境包括森林小氣候，土壤特性，坡向和坡度，森林郁閉度和伴生植物，以及毫不移動的原地性。在這種生態(tài)環(huán)境中生存年限越長，野山參的野性越足，外觀特征越是鮮明可辨。野山參長在大自然中，沒有人工控制干擾，長得千姿百態(tài)，形狀各異，它的形狀特征，有些是廣泛的個體差異無從把握，有些差異卻很有規(guī)律。野山參非常罕見了，但是山參的鑒別方法大多適用于山參及趴貨。在鑒別時都有借鑒意義。

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野山參的宜忌人群

其實人參并不是所有人都適宜食用的，有些人虛不受補，有些人肝火旺盛，不宜進補。每年進補前最好讓中醫(yī)把把脈，檢查一下此刻的身體狀況，有些不適合吃野山參的就不應(yīng)該吃了，有些需要中醫(yī)調(diào)理后再吃的，就該中醫(yī)調(diào)理，如果吃野山參進補，是有可能把身體給補壞的。

以下人群不適合吃野山參

肝氣旺盛的人不適宜，這類人平時很容易發(fā)脾氣;急性感染病人不適宜食用人參。比如感冒、細菌感染的腹瀉、急性肝炎、急性肺炎等;有“濕”氣的人也不適宜吃人參進補，濕氣表現(xiàn)為舌苔厚膩、容易脹氣、大便排不盡等，有些人則是寒濕;經(jīng)常喝酒的人，也容易有酒濕狀態(tài)。這些有濕氣的人，首先用中藥調(diào)理好身體，再進補比較合適。

人參太過滋補，因此小孩子或者是孕婦都要慎重食用，尤其是孕婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對的人參，這樣進補才科學(xué)。人參不是越貴越好，不同人參功效側(cè)重點不同，要選擇適合自己的才是最好的。

最后食用人參的時候，千萬不要食用蘿卜，喝濃茶，也不要吃海鮮。不過如果吃完人參引起肚皮脹、頭暈、流鼻血，可以吃點蘿卜來解毒。野山參一定要密封保存，否則有空氣進入后很容易腐敗。

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