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藏紅花怎么泡這樣才是正確方法

時(shí)間：2018-09-25 17:16:07 編輯：本站整理 2767

藏紅花泡水是比較常見(jiàn)的做法，很多人第一次購(gòu)買(mǎi)藏紅花的時(shí)候其實(shí)也是不清楚要怎么泡好的，下面介紹藏紅花怎么泡這樣才是正確方法。

藏紅花怎么泡

1、將玻璃杯或其他茶具洗凈備用。

2、取5-10根藏紅花置于干凈的茶杯中。

3、用沸水沖泡藏紅花。

4、靜置數(shù)分鐘，待水溫合適后飲用。

5、續(xù)杯3次左右后連同藏紅花花絲一起吃下。

藏紅花泡水喝的用量：對(duì)于一級(jí)至頂級(jí)的藏紅花，一般的吃法是每次取5-10根藏紅花泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來(lái)前2-3天即停)。如果用藏紅花配藥，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生，按照醫(yī)生要求的用量和用法使用。

藏紅花怎么泡這樣才是正確方法

藏紅花的副作用

1.造成女性經(jīng)期紊亂

女性朋友們?cè)谠陆?jīng)的時(shí)候服用藏紅花，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)紊亂的情況，比如說(shuō)周期的增加或者是縮短，因?yàn)椴丶t花中含有大量女性身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果大量的服用或者是長(zhǎng)期服用，會(huì)嚴(yán)重的影響到女性的身體健康。

2.影響內(nèi)分泌

藏紅花能夠有效的調(diào)節(jié)女性的身體，但是如果服用過(guò)多，就會(huì)嚴(yán)重的影響到女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。

3.藏紅花刺激神經(jīng)

藏紅花都有自己神經(jīng)功效的因子，長(zhǎng)期的服用藏紅花會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性分的情況，不僅會(huì)使患者精神過(guò)于興奮，而且對(duì)于睡眠同樣也會(huì)造成很大的影響。

藏紅花怎么泡這樣才是正確方法

女性食用藏紅花不同時(shí)期

第一階段20-25歲

這時(shí)期少女的皮膚細(xì)膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好。但是工作壓力的增大，讓她們經(jīng)常透支精力，睡眠時(shí)間減少，導(dǎo)致精神不振、黑眼圈、氣色不佳、出現(xiàn)痘痘。

這時(shí)期吃藏紅花：藏紅花含有豐富的活性蛋白和礦物質(zhì)及碳水化合物，全面補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)理身體的各種機(jī)能，對(duì)失眠、工作壓力大有幫助的。所以，但她們勞累的時(shí)候，喝上一杯藏紅花，將會(huì)帶來(lái)無(wú)比的溫暖。

第二階段25-35歲

25歲至35歲是皺紋初現(xiàn)的時(shí)期，很多女性會(huì)在這個(gè)時(shí)期成為媽媽。懷孕時(shí)頭暈乏力、食欲異常、喜酸味和厭油膩，常嘔吐，開(kāi)始出現(xiàn)妊娠斑、妊娠紋，產(chǎn)后的皮膚無(wú)法完美修復(fù)。

這時(shí)期吃藏紅花：當(dāng)女人生產(chǎn)后，身體由于分娩過(guò)程中的損傷，需要好好調(diào)養(yǎng)。泡一杯上好的藏紅花給媽媽?zhuān)丶t花中含有的表皮生產(chǎn)因子和可溶性物質(zhì)有助于人體組織的生長(zhǎng)、發(fā)育及產(chǎn)后復(fù)原。(但是好像醫(yī)生建議說(shuō)，產(chǎn)后一個(gè)月才能吃,不然太補(bǔ)，受不了)

第三階段35-45歲

35歲至45歲這個(gè)年齡段，皺紋顯而易見(jiàn)，皮膚變得粗糙晦暗，皮膚加速老化，時(shí)間無(wú)情地奪走母親的青春歲月。面對(duì)生活和工作的壓力，也會(huì)出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題：細(xì)紋出現(xiàn)、皮膚開(kāi)始松弛、長(zhǎng)斑、色素沉著。

這時(shí)期吃藏紅花：堅(jiān)持吃藏紅花，可以讓衰老的腳步走得慢一點(diǎn)。藏紅花中的表皮生長(zhǎng)因子和獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分含量的生物活性分子，直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重組，修復(fù)皮膚，保持滋潤(rùn)。

第四階段45歲以后

45歲以上的人表皮細(xì)胞再生已不起作用，更年期是女人人生的一個(gè)坎。這一時(shí)期女人會(huì)出現(xiàn)很多生理上的不適應(yīng)，比如心慌氣短、胸悶、眩暈、耳鳴、眼花、情緒波動(dòng)、失眠等表現(xiàn)，更年期的媽媽尤其需要滋陰。

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