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時(shí)間:2018-10-09 09:53:22 編輯:本站整理 764
綠茶據(jù)說(shuō)是不能用開(kāi)水沖泡的茶葉,很多人都不太明白為什么這樣說(shuō),因?yàn)楹芏嗳硕剂?xí)慣了用開(kāi)水去泡茶,下面介紹綠茶為什么不能用開(kāi)水 2個(gè)主要原因。
1、開(kāi)水會(huì)破壞茶葉中很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如維生素C、維生素P等,在水溫超過(guò)80℃時(shí)就會(huì)被破壞,還易溶出過(guò)多的鞣酸等物質(zhì),使茶帶有苦澀味。
2、泡茶的水溫一般應(yīng)掌握在70℃-80℃,尤其是綠茶,如溫度過(guò)高,茶葉泡熟,便失去了綠茶原有的清香。
為什么要用玻璃器皿來(lái)沖泡綠茶呢
那是因?yàn)椴A髅笫峭该鞯?,可以方便欣賞綠茶的顏色,如果你不是為了欣賞綠茶,就其他的材質(zhì)來(lái)泡茶也是可以的.
健康正常人長(zhǎng)期喝綠茶不僅不會(huì)傷胃而且好處多多。雖然頭春綠茶是大家的心頭愛(ài),但一款品種、采摘方式、工藝等都優(yōu)秀的綠茶,普通人是完全可以一年四季飲用的。
當(dāng)然,不論是綠茶還是其他茶類(lèi),茶的健康屬性,需要有健康的飲茶方式才能激發(fā)。
綠茶是不發(fā)酵茶,由于其特性決定了它較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上,葉綠素保留50%左右,維生素?fù)p失也較少,從而形成了綠茶“清湯綠葉,滋味收斂性強(qiáng)”的特點(diǎn)。對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果,為發(fā)酵類(lèi)茶等所不及。
1、綠茶+優(yōu)酪乳減肥法
湯匙的綠茶粉加進(jìn)200c.c.的低脂優(yōu)酪乳或養(yǎng)樂(lè)多中,在三餐前1~2小時(shí)前服用,就算三餐正常攝取,仍可以減肥哦!不過(guò)建議可以用綠茶優(yōu)酪乳取代中餐或晚餐,喝綠茶減肥效果好。
2、綠茶+檸檬汁減肥法
純檸檬汁與開(kāi)水1:1稀釋?zhuān)尤?湯匙的綠茶粉,可于飯后飲用。適合下半身水腫的人,但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是堿性食品,對(duì)酸性體質(zhì)的調(diào)整有幫助,可加快新陳代謝、排除多余水分。
3、綠茶+蘋(píng)果汁減肥法
將1顆蘋(píng)果榨汁,加1小匙綠茶粉,早晚各喝1次,最好連蘋(píng)果渣一起喝,在飯前飲用,所以喝綠茶減肥效果好。
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